內心的不快樂 很微妙
當今社會,人們的物質生活越來越富足,但精神上卻很難說越來越愉悅。
雖然購物、上網、旅遊以及生活中的種種便利會給人們帶來一些愜意,然而我們會發現,短暫的快樂之後,自己的煩躁與焦慮依舊存在,甚至越來越多,鬱悶、迷茫和苦悶的心境猶如烏雲,會不時籠罩心頭。
我們內心的不快樂是很微妙的。有的時候,我們雖然有了一份體面的工作,卻悶悶不樂,暗暗抱怨沒有得到提升,耿耿於懷工資沒有別人漲得多;
有的時候,身邊的同事得到讚美和賞識,我們的內心會酸酸的,黯然神傷;
有的時候,夜深人靜,我們本可以安然入夢,卻為了人際關係、利益分配等徹夜難眠,患得患失;
還有的時候,我們會因遇到種種境況而勃然大怒,大發雷霆。我們的內心,就像波濤翻滾的大海起伏不定。
是什麼讓我們失去了內心的安寧與祥和?是買房購車的壓力?是老闆的不公?還是同事之間的矛盾?
我們拚命工作,但即便有車有房,即便跳槽換了公司、換了老闆,我們內心中的苦惱並不能得到解決。
究其根本,我們的痛苦不是源於外在的人、事、物,外在的只是一個緣,根本上是來自內心的煩惱。
我們對他人常抱有一份戒備之心,其實最需要提防的倒是自己的煩惱。
煩惱一旦出現,我們的內心就會失去安寧,喪失對於人、事、物真實狀態的正確認識,被種種幻覺所迷惑,喪失理性與智慧。
減輕煩惱,享有快樂,就要從去除煩惱產生的因入手。
對於我們內心牢牢抓住不放的這個「我」,可以嘗試著放下一點點。
比如,我們習慣了只在意自己,現在可以多用一些心思去體會他人的處境和心情,多去關心他人。
關心他人的時候,自己那顆緊繃而僵硬的心會變得輕鬆而柔軟;
關心他人的時候,我們就在超越對立,擴大心量,就在放下對自我的執著。放下得自在,放下得輕安。
療治自己的煩惱心病,最好的醫方在於利他。
以真誠的愛心,去關心別人,利益別人,我們的心會打開,會復甦,能夠擁有生命中美好的一切。
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
TAG:曼陀羅Mandala8 |