它是肺部病菌的「天敵」，常吃清肺止咳，可惜很多人當垃圾扔了

又到了柳絮紛飛的季節，這個時候是鼻炎、流感、肺炎高發的季節。有人把春季戲稱為「多病之春」。春季天氣變化無常，小編這裡前幾天還在下雪，這兩天又高溫28度，氣溫起起伏伏，就很容易患流感。而且春季氣候乾燥，皮膚乾燥、氣死皮。那麼春季該如何預防流感呢？是我們很多人都會關心的問題。

春季適合多吃水果，水果中富含水分和維生素，能提高人體免疫力，增加人體的抗病能力。其中我們常吃的柚子就有清肺排毒、止咳化痰的功效，柚子的果肉中富含膳食纖維，有助於減肥排便，美容護膚。而常被我們當垃圾扔掉的柚子皮，號稱肺部病菌的「天敵」，止咳化痰的功效更顯著，今天小編就將柚子皮的做法分享給大家。

做法：

1.首先將柚子皮洗凈，然後將裡面白色的部分去掉一些，切成小條；

2.然後用粗鹽搓洗一會，再用清水浸泡20分鐘，中間換兩次水，泡好以後瀝干水分；

3.鍋中加水，水開後下入柚子皮，煮5分鐘後，撈出瀝水分，用手把水壓出；

4.鍋中再加一碗水，水開後，加入適量白糖煮化，將柚子皮下入，中火煮至糖水全部收干；

5.倒入盤中放涼，裝到乾淨的瓶子中，每天吃一點就好了。

以後的柚子皮千萬不要扔掉了，用來煮水止咳化痰、預防流感。而且柚子皮本身很好的「空氣清新劑」，放入家中的角落，有除臭、除潮的功效。用柚子皮煮水泡腳，還能緩解腳臭、腳氣的癥狀。看完文章覺得實用的話別忘了收藏！

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