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寶寶就是不吃飯?看看有沒有這4種情況,兩個「開口穴」,經常按

寶寶還小的時候,是寶媽最幸福和辛苦的時候,每天照料孩子的衣食起居,拿喂飯來說,就不是一件輕鬆的事情,有的寶媽跟我吐槽:為了讓寶寶吃口飯,想方設法的變花樣,但是「廚房忙成狗,孩子吃一口」,真的讓人很無奈。

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前兩天去同事家玩兒,她家3歲的兒子,虎頭虎腦的,特別呆萌,我進門的時候正在牆角站著「面壁思過」吶,臉上還掛著淚珠,一問才知道,寶寶最近總是不好好吃飯,今天還把碗打翻,氣壞了媽媽。我見小傢伙小小年紀,已經有了「將軍肚」,就讓孩子張嘴看了看舌苔,有詢問了睡眠、排便情況,果不其然,寶寶是積食了。

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寶寶不吃飯的4個原因,家長要知道:

1、糖果、甜食吃多了,影響食慾

小孩子都是喜歡吃甜的,糖果、巧克力等甜食是寶寶的最好,但是大多數甜食都營養價值低,高熱量但缺少蛋白質,不利於發育還容易造成齲齒。而且,糖分攝入過多,會讓血液專用的糖濃度過高,繼而傳遞信號抑制攝食中樞興奮,降低孩子的食慾。

建議:平時嚴格控制寶寶吃糖果,尤其是飯前1個小時不要吃任何甜食,果汁等糖分含量高的飲料也要少喝,實在饞了可以用冰糖代替。

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2、體內缺鋅,讓寶寶食不知味

有研究表明,當寶寶體內的鋅含量不足時,就會降低味覺的敏感度,讓寶寶食不知味,從而導致食慾減退。如果寶寶缺鋅,頭髮會稀少發黃;舌面上的小突起變成萎縮或扁平的狀態,家長也可以直接給寶寶測一下微量元素。

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3、脾胃虛弱,寶寶積食了

寶寶的臟腑幼嫩,尤其是脾胃,餵養不當很容易受傷,而有的家長覺得寶寶正是發育期,營養需求量大,給孩子多吃肉類、蛋白質等膏粱厚味進補,殊不知這類食物難消化,滋膩生濕,無形中加重了孩子的消化負擔,反而導致孩子胃腸功能失調,出現積食的情況,進而引起食欲不振、拒食、厭食,營養不吸收,瘦弱體質差。

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建議:脾胃一納一運,共同完成食物的消化、營養吸收、精微輸布、生化氣血的工作,若脾胃不好,要先從飲食入手,以調胃運脾為重,可以在平時多給孩子喝肽菇末,能幫助孩子增強脾胃運化,清理積食,也可以促進營養物質的吸收,有助於生長發育。

4、懷孕時寶媽挑食

當寶寶孩子媽媽肚子里的時候,營養主要從媽媽獲得,其實這個時候,媽媽的口味也在影響著寶寶,如果孕媽特別挑食,寶寶出生後也容易挑食,對一些事避而遠之。

常按這兩個「開口穴」,可以幫寶寶開胃消食:足三里、四縫穴

按揉足三里:

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掐揉四縫穴:

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