小兒推拿——食滯胃脘型厭食的治療

第一步，掐揉四橫紋

四橫紋穴位於掌面，食、中、無名、小指第一指間橫紋處。操作時，先橫向推四橫紋1分鐘，再縱向推每一橫紋令熱。再從食指紋路起依次至小指每指揉3掐1為1遍，共5遍。

第二步，掐揉小橫紋

小橫紋位於掌麵食指、中指、無名指和小指掌指關節橫紋處。操作時，用拇指指甲依次掐之，然後揉之，共5到10次。

第三步，運板門

板門穴位於手掌大魚際平面中點。操作時，用拇指指端在穴位處做弧形或環形運動，約五分鐘。

第四步，運內八卦

以掌心為圓心，從圓心至距離中指根橫紋2/3處為半徑畫圓，內八卦穴即在此圓上。運內八卦穴時，用拇指或中指指腹作順時針方向運轉，約50—100次。

第五步，揉腹，振中脘

中脘穴位於上腹部，臍中上4寸，前正中線上。揉腹時，以全掌或掌根置於腹部揉1到3分鐘；向下振中脘1分鐘。

第六步，點脾俞、胃俞

脾俞穴、胃俞穴分別位於第11、12胸椎棘突下，居正中線旁開1.5寸，左右各一。操作時，用拇指指端分別點脾俞、胃俞。各10次。

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