月經量少的女生，3樣零食「饞嘴」點，驅寒暖宮，讓你更有女人味

由於一些生活習慣和飲食習慣的原因，很多女生在來月經的時候，月經量會比較少。月經期間月經量少是很多因素引起的，許多女性在月經期間都會出現月經不調，月經量少，痛經，身體虛弱等癥狀。那麼，月經量少的女生，3樣零食「饞嘴」點，驅寒暖宮，讓你更有女人味！

第1：菊花茶，現在人都比較喜歡喝茶養生，一般男士都比較喜歡喝。綠茶、普洱茶。女士都比較喜歡喝花茶，果茶之類的。菊花具有很好的清熱解毒作用，經常用皇菊泡茶喝，能讓月經量恢復正常，同時幫助維護卵巢健康，還有預防卵巢癌作用。而且菊花茶對多種病毒、細菌能夠達到很好的抑制的作用，預防一些婦科疾病。所以在日常生活中，女性朋友可以每天喝一杯菊花茶，具有驅寒暖宮的作用，長期堅持下去，讓你更有女人味！

第2：蛋黃，大家都知道雞蛋的營養價值很高，蛋清跟蛋黃共同組成了雞蛋，但他們的營養和味道卻大不相同，蛋白的味道比較清淡，雞蛋中的營養價值基本上都在蛋黃中了。蛋黃還能提高子宮排毒的能力，保護子宮健康，一些月經量少的女生常吃蛋黃具有補血的作用。所以在日常生活中，女性朋友可以常吃蛋黃，具有驅寒暖宮的作用。但是需要注意的是不要多吃，因為蛋黃的膽固醇比較高，吃多了反而容易有害，不要適得其反哦。

第3：黑枸杞，很多人都知道，黑枸杞是一種天然的保健品，黑枸杞的營養價值比紅枸杞的營養價值要高得多。黑枸杞裡面含有豐富的維生素，常食用黑枸杞可以為身體起到很好的保健作用。對於女性朋友來說，如果在平時的生活中適量的食用一些黑枸杞，可以有效的緩解女性月經不調、宮寒的癥狀出現。所以女性朋友可以在日常生活中常用黑枸杞泡水喝，會讓月經正常，還具有驅寒暖宮的作用，但是需要注意的是，一次放上一兩個就行了，不要過多，容易適得其反。

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本文作者：猴子搬的救兵

原創作品，抄襲必究！

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