夫妻之間4個錯誤的睡姿，不妨對照下，看看你中了幾個？

婚後，夫妻同床而眠，看影視劇上夫妻恩愛相擁，不少夫妻也會效仿，但是這些恩愛睡姿，可不一定會對身體有好處，要是經常採用錯誤睡姿，那麼不僅會偷偷地偷走你的睡眠，還會偷走你的健康。

現在就讓我們看看夫妻間不宜採用哪種睡姿，對照一下，給自己敲響警鐘。

1、面對面相擁而眠

一般新婚夫婦，正是柔情蜜義之時，喜歡面對面微笑而視，相擁而眠。雖然這種睡姿反映了夫妻非常恩愛，但是卻是一個非常錯誤的睡姿。因為面對面入睡，彼此吸入對方呼出的二氧化碳，就會造成大腦缺氧，易感疲勞，多夢，對大腦健康非常不利。而且雙手摟著對方，會增加彼此的身體負擔，導致晨起後出現胳膊酸疼的現象，時間長了有損健康。

2、枕著男方胳膊入睡

女方枕著男方胳膊入睡，會有被疼愛的感覺，女方會覺得很幸福。但是長期這樣，女方頸椎會不適，導致頸椎病，而男方胳膊受壓過久，影響胳膊血液循環，會使手臂發麻，長期以往易得肩周炎。

3、手搭在對方胸上

覺得手放在對方胸上，有著肢體接觸感覺安全，但是非常不利於睡眠，壓迫到心臟，容易呼吸不暢，做噩夢。

4、將腿架在對方身上

大部分人可能都會有這種感覺，壓著的人可能還覺得挺舒服，沒什麼感覺，而被壓者會睡不好，感覺不舒適，一般都會將其移開。腿的抗壓性要少於胸膛，被壓後很容易血液流動不暢，產生麻木，影響睡眠質量。

其實夫妻之間最好的睡姿是背對背式，看似不恩愛，實則有益身心健康。據研究，如果缺乏良好的睡眠，可是會使夫妻之間的恩愛程度降低，如果睡不好，大多數人的脾氣會受影響，失去處理衝突的靈活性，而女人更容易受情緒影響，對丈夫產生不滿情緒。所以可別小看睡姿，夫妻雙方一定要好好溝通，選擇最有利夫妻健康的睡姿。

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