癌症的剋星找到了，腫瘤科醫生提醒，四種食物，勸家人多吃一點

世界是神奇的，有陰必有陽，陰陽相剋，物極必反，對於食物來說，健康的食物不僅能提供營養，還能預防疾病，但是不健康的食物，或者是垃圾食品，不僅不會提供營養，反而會危害健康，但是健康的食物，常常口感不好，而不健康的食物，往往讓人垂涎三尺。

有關癌症的剋星，你又了解多少呢？

第一，粗糧，在我們的生活中粗糧隨處可見，遺憾的是，願意吃粗糧的人並不多，因為粗糧比較粗糙，吃起來可能口感不好，常見的粗糧包括燕麥，紅薯，高粱，玉米等，粗糧不僅富含多種維生素，微量元素，還富含膳食纖維，多吃粗糧，不僅能穩定血脂，還能預防癌症。

第二，新鮮的綠葉蔬菜，在所有的蔬菜里，綠葉蔬菜的營養價值最高，對於癌症的預防功效也最好，這主要是綠葉蔬菜中富含多種抗氧化物質，像西蘭花，空心菜等都很好。

第三，豆製品，豆皮，豆漿，豆腐等等，都屬於常見的豆製品，我們的生活中不能離開豆製品，豆製品中富含的蛋白質屬於優質蛋白，豆製品中富含植物雌激素，能夠預防乳腺癌，前列腺癌。

第四，大蒜，愛吃大蒜的人，一口一個，吃的格外香，不愛吃大蒜的人，覺得它的味道太重，刺鼻不說，還燒心，但是大蒜因為富含豐富的大蒜素，微量元素，對於預防癌症，是大有裨益的，喜歡吃大蒜的地區，胃癌的發病率也是降低的。

以上四種食物，不妨勸家人多吃一點，但是那些高脂肪食物，腌制和煙熏食物，辛辣刺激食物，油炸食物，則要勸家人，早點遠離。

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