睡眠時孕媽媽應該採取什麼姿勢？

【睡眠時孕媽媽應該採取什麼姿勢？】關於睡眠姿勢，其實在孕早期子宮增大不明顯，對身體造成的壓迫也不明顯，對睡眠姿勢沒有太多的要求。孕中晚期，尤其是孕20周以後，增大的子宮可能會右旋，且平卧時有可能對位於其後面的腹主動脈造成壓迫，從而影響子宮血液供應，有可能引起仰卧位低血壓、胎兒窘迫、胎盤早剝等問題，因此，建議睡眠時採取左側卧位。但是，左側卧位這個姿勢適合大多數孕媽媽，並不是適合所有孕媽媽。有的孕媽媽左側卧位時胎動很明顯，或者不舒適，甚至不能入眠，這個時候左側卧位這個姿勢有可能就是不適合的，也可以考慮右側卧位。（來源：首都醫科大學附屬北京婦產醫院）

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