女生想瘦成「筷子腿」，避免這3大禁忌，難怪會越減越粗

當我們在路上碰到一個腿比較瘦的女生，我們都會很羨慕，再看看自己的小粗腿就要欲哭無淚了所以每當看到瘦子的時候，就會給我們減肥的心增添了許多的力量，我們都會比較的注重我們的身材！

但是我們在維持一個好的身材我們該怎麼做呢？當我們看到別人都能減肥成功的時候，我們都在羨慕別人都是怎麼減下來的，其實用對了辦法，我們也是可以瘦下來的，女生想要瘦成筷子腿的話，那就要避免這3大禁忌了，難怪我們會越減越粗！

首先就是穿高跟鞋，我們都是比較的喜歡穿高跟鞋，我們會覺得穿高跟鞋會比較的顯身材，這樣無論是在什麼時候，我們都會穿，特別是在逛街的時候，我們走的路還是比較多的，這樣就會造成我們腿部肌肉更加明顯，這樣就會更加的難減了！

還有就是吃夜宵了，我們特別是在晚上的時候就會特別的想吃東西，其實在這個時候吃東西，那麼我們一天控制的飲食，都會前功盡棄的，吃夜宵的熱量還是比較高的，這樣會讓我們加速的變胖，這就是我們總是瘦不下來的原因！

最後就是不運動，我們不要以為吃的少了，就不用去運動了，其實這是錯誤的想法，不管是我們吃多少，都是需要運動的，這樣就會消耗我們身體里更多的脂肪，所以飯後還是要多運動的！

所以不管是做什麼事最重要的就是要堅持，不然做什麼事都是做不成的，所以給大家說的這幾點大家一定要記住了，也要改善這些壞毛病，這樣就會減肥成功的！

圖片來自網路，僅供參考

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