婦科炎症的「剋星」，每天當零食吃點，排卵巢毒素，子宮更健康！

婦科炎症的「剋星」，每天當零食吃點，排卵巢毒素，子宮更健康！

牛奶

牛奶是生活中常見的一個營養品，其豐富的鈣質和維生素可以大大緩解疼痛，其中蘊含的乳蛋白活性肽有助於我們在睡眠中更好的放鬆，可以讓你睡得更香甜，還含有的氨基酸可以起到保濕效果，可以讓皮膚變得更有光澤，還能增強我們自身的免疫系統，幫助維持體重。

紅棗

紅棗的功效多多，尤其是對於女性朋友來說，紅棗也是非常養生的食物，紅棗的營養十分豐富，維生素C和維生素P含量最高，能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑。可以很好的不錯人體所需營養，經常吃紅棗，免疫力會變得更好。

玫瑰花

生活中很多女人都有喝玫瑰花茶的習慣，可以起到補氣養血，排毒養顏的作用，玫瑰花中含有許多的營養物質，可以疏肝理氣，活血化瘀，對女性美容、改善膚色，大有益處，還可以有效改善暗淡無華的氣色，令面色漸漸紅潤起來，另外玫瑰花可以調節內分泌，幫助排清身體毒素，長期飲用有助於促進新陳代謝。

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