尿毒症不痛不癢，發現就是晚期，但這4個地方可以看出腎臟好壞！

腎臟是人體非常重要的器官，它具有生成尿液，代謝廢物、調節人體血壓平衡的作用，腎臟雖然功能強大，但極易受傷。

就像腎衰竭、尿毒症等，已有越來越多的人被找上。

尤其是尿毒症，醫學上被稱為慢性腎衰竭晚期，是由慢性腎臟疾病所引起的，相當於癌症的終末。

那麼，為何尿毒症一發現就是晚期？

首先，腎臟作為內臟器官，不會像皮膚表面一樣被痛覺神經覆蓋，因此，發現病變，也很容易不痛不癢；

其次，腎臟功能很強大，人體每個腎臟約有100萬個腎單位。據研究，每個腎臟實際上只有1／10的腎單位進行工作，9／10的腎單位處於「輪流休息」狀態。如果另一側腎完全正常的話，那麼對身體不會有什麼影響，因為有一個腎就完全能維持一個人的腎臟排泄和分泌功能。

如此，等到腎功能衰退殆盡的時候，也就是尿毒症的時候了。

尿毒症不痛不癢，發現就是晚期，但這4個地方可以看出腎臟好壞！

地方一、排尿變化

腎臟是生成和代謝尿液的器官，所以可以從尿液的異常發現腎臟的好壞。

比如說出現泡沫尿、血尿，同時還可能伴隨有尿量減少或者尿量增多，尿液顏色異常變化等情況。

出現這些變化說明腎臟沒有把身體需要的蛋白質、血細胞回收到體內，而是讓它們滲透到了尿液中引起的。

這也就表明出腎功能有所減弱，腎臟出現了病變。

地方二、面部變化

腎臟是人體過濾尿液和清潔血液的器官，一旦腎功能受損，尿素等廢棄物就不能及時排出體外，相應的趁機在皮膚上，就會導致眼瞼水腫、皮膚蒼白晦暗、口臭異常等情況。

不過腎病造成的水腫可跟其他原因造成的有差異，在休息後不會消失，尤其是還會出現下肢及腳踝處水腫，長按會出現一個坑。

地方三、皮膚變化

皮膚的變化雖然不是腎病的典型表現，且皮膚乾燥、瘙癢多數情況下是天氣變化、皮膚感染引起的。

但它卻也可能是尿毒症的徵兆，這是因為若腎臟無法把血液中的營養元素、礦物質重吸收加以利用，排泄功能出現障礙，一部分代謝廢物就只能經過皮膚表層進行排出。

而由於代謝產物中的尿素會使皮膚角質層脫落，從而導致脫屑，大量尿素在皮膚表面形成一層「尿素霜」，會刺激皮膚產生巨癢。

地方四、消化道（胃口）變化

由於腎功能減弱，血液中的廢物就會增多，可誘發消化道炎症，比如胃炎，進而能導致噁心嘔吐等不適癥狀。

當病程進展到了尿毒症階段，由於無尿，氨氣等毒性物質無法排出體外，就會瀦留在血液中，並通過口腔排出，此時呼出的氣體就會有一股尿味。

尿毒症患者越來越多，醫生勸告：做好這5件事，腎會感謝你！

一、嚴格控制三高

蛋白尿的出現的多少，是腎功能好壞的敏感指標。

日常生活中，控制好血壓、血糖和血尿酸指標，就能阻止蛋白尿的出現，也能降低慢性腎病患者蛋白尿水平。因為三高跟尿毒症的發生密切相關。

建議腎病患者，血壓最好控制在130/80mmHg以下；糖化血紅蛋白應該控制在7.0%以下；血尿酸應該控制在360μmol/L以下，爭取將蛋白尿降低到0.3克以下。

二、多喝護腎茶水

喝茶是一種傳統的養生方式，多喝茶水有助於幫助腎臟排毒，有利於養腎、護腎。

蒲公英連竹茶

由玉米須、蒲公英、連竹、玫瑰花按10:4:3:3比例搭配，有護腎排毒作用。

玉米須又稱龍鬚，歸腎經，對慢性腎炎有一定輔助治療的作用，可利尿、改善腎功能，減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等。

蒲公英是一種葯食兩用的小植物，有很好的利尿作用，被稱為「尿床草」，可促進肝腎活動，利於體內毒素排出，和預防腎結石的功效。

此外，蒲公英還有廣譜殺菌作用，臨床上，對腎盂腎炎、尿道炎、泌尿系統感染等，均有一定輔助治療作用。

連竹可調節體內津液，是一味養陰生津之良藥。玫瑰花做調和之用，四者搭配，利尿、護腎。

三、學會戒煙

煙酒數據顯示，每天吸煙20支以上，腎功能下降增快97%。並且吸煙還會增加腎癌的發生幾率。

與終身不吸煙的人相比，男女性吸煙者罹患腎癌的風險分別增加了1.57倍和1.22倍。

主要是因香煙中含有N-亞硝胺，被認為是誘導腎癌發生的罪魁禍首，如果戒煙10-15年後，那麼罹患腎癌的風險將下降15-30%。

所以，男人最好改掉煙不離手的壞習慣，盡量遠離二手煙，戒掉煙癮。

四、及時檢查腎功

腎病一般不痛不癢，發病隱匿，只有到醫院進行詳細檢查，做尿檢、血生化等，才能進一步確診。

而血肌酐，是臨床上，判定腎臟功能的項目之一。若血肌酐濃度升高，說明腎功能不全。

切記，只有當腎功能損失50%以上，血肌酐才會明顯上升。

所以，平時應當完善腎功能檢查，以便早發現早治療才好。

五、不要熬夜憋尿

熬夜以及憋尿是損傷腎臟最嚴重的兩個行為，調查顯示，一半以上的腎炎病人都是和長時間的勞累有關，人在疲勞的狀態下加上工作精神緊張，容易造成人體抵抗能力下降，會導致細菌病毒的感染，加重腎臟損傷；

而長時間憋尿，很容易導致體內的腎臟持續處於高壓的狀態，造成雙腎盂積水，若得不到及時治療，最終會造成尿毒症。

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