經常拉肚子，便秘，消化不良，腸胃疼痛這樣調理，效果好又實用！

每年春季一直都是腸道疾病高發時節，腹瀉，便秘、肚子漲、消化不良經常找上門，愁死寶寶們了！

想「腸壽」還得益生菌來幫忙，為你腸道「保駕護航」！

人體的加油站

人一生中攝入的食物，約為70噸，這麼多的食物都要由腸道處理；且人體所需的大多的營養物質都由腸道吸收。

最大的免疫器官

人體70%的免疫力來自腸道；人體70%的免疫球蛋白IgA在腸道；95%以上的感染性疾病與消化道有關。

最大的排污廠

人一生中要排出約4000公斤的大便，有1/3是腸道細菌；80%以上的毒素由腸道排出體外。

關鍵在於人體內環境失去平衡

腸道健康的第一步就是要保護好我們腸道內的細菌，腸道內的菌群分為益生菌、中性菌和有害菌三種。

正常情況下，胃腸道中絕大多數細菌是對人體有益的，稱之為「益生菌」，可以幫我們消化乳糖、降解並排泄多餘膽固醇；為我們的機體提供維生素B族，刺激免疫器官發育，並促使其功能不斷地演進、完善，有益人體健康。

益生菌與我們的胃腸道黏膜共同築成了一道生態屏障，抵禦和抗擊各種外來的病原微生物。

當腸道內的三種菌群保持動態平衡時，腸道就處於健康狀態。但如果出現以下情況，就說明您的腸道內環境已經出現了大問題。

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改善腸胃不適 增強抵抗力！

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【腸道內環境不健康常見的表現】

腹脹、少食、噁心、便秘、腹瀉

腸易激、三臭（口臭 屁臭 大便臭）

大便不成形、乳糖不耐受等

想要恢復腸道健康，益生菌來幫忙！

益生菌如何讓腸道「活」起來？

益生菌有著非常強大的功效：

它可以促進規則排便，增進免疫功能

促進礦物質的吸收，減肥,降低膽固醇

減少焦慮,減少過敏癥狀,

緩解脹氣,拉肚子,習慣性痢疾。

改善人體對蛋白質，碳水和油脂的消化

幫助對抗真菌和酵母菌感染，限制有害菌

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調理腸胃便秘 緩解腸炎 提高免疫力

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