研究表明，想要迅速提高記憶力就用「電擊療法」

波士頓大學心理學和腦科學助理教授羅布·萊因哈特和博士研究員約翰·阮的研究目標是工作記憶，這是大腦意識活動中的一部分。當我們做決定、進行推理以及回憶購物清單時，這部分就會變得活躍起來。萊因哈特解釋道，因為大腦的某些區域會逐漸失去聯繫和協調，所以工作記憶在我們20—30歲時已開始衰退。

在這項研究中，他們讓一組20多歲的人和一組60多歲、70多歲的人執行一系列記憶任務。他們需要觀看一張圖片，然後在短暫停頓後，確定第二張圖像是否與原始圖像略有不同。在基線水平上，年輕人要準確得多，明顯優於老年組。

當老年人接受25分鐘的輕微刺激後，兩組之間的差異就消失了。這種輕微的刺激通過頭皮電極，個性化地輸送到他們各自的大腦迴路中。更振奮人心的是，這種記憶增強至少持續到刺激後50分鐘，也就是實驗結束的那一刻。

該研究表明，通過使用電刺激，我們可以重建這些隨著年齡增長而容易出錯的通路，通過恢復大腦中的信息流來提高我們回憶經歷的能力。

不僅老年人會從這項技術中受益，年輕人也會從中受益。在這項研究中，14名年輕的參與者儘管年齡不大，但在記憶力方面卻表現不佳。萊因哈特說：「我們的研究表明，那些表現較差的年輕人，也可以從同樣的刺激中受益。我們可以提高他們的工作記憶，即使他們還不到六七十歲。耦合和同步存在於一個連續體中。在光譜的一端，擁有驚人記憶力的人可能在同步和耦合方面都很出色，而患有阿爾茨海默病的人可能在這兩方面都做得不夠好。另一些則介於這兩個極端之間。

編譯/方浩

著作權歸作者所有。商業轉載請聯繫作者獲得授權，非商業轉載請註明出處。

微信用戶可關注 中國家庭報官微（zhongguojiatingbao1）。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！