要成為一個浴室哲學家，你最大的敵人或許是手機

人類在洗澡的時候總是會有一些奇思妙想。比如著名的阿基米德在泡澡的時候，看到浴盆里的水溢出來從而想通了浮力定律喊出了「Eureka」（找到了！）。而根據之前的《全球沐浴調查白皮書》， 72% 的人都曾經在沐浴時產生過新的思路。

美國 Reddit 論壇上有一個叫 Shower Thoughts 的版塊，它專門用來發布一些「微型頓悟」，包括一些有意思的生活發現如「牙齒是你唯一可以清理到的骨骼」，也有抖機靈的比如「人其實是動物園裡最常見的動物」，也不乏開腦洞的以及深刻的人生問題等等。這些內容整理下來可以出一本厚厚的《浴室沉思錄》。到了現在，「Shower Thoughts」也已經成了「在腦子裡突然一閃而過的奇思妙想」的代名詞。

這些「浴中奇思」可不是胡思亂想，英國的淋浴製造商 Mira Showers 發起了一項調查，在對 Reddit 論壇上＃Shower Thoughts＃大約 200 萬個帖子進行篩選和分類後，發現其中大多數（28％）是關於社會政治或歷史傳統的想法，哲學思考是第二大類（20％），其次是流行文化、體育和娛樂相關的想法（17％）。

所以，到底為什麼人在洗澡的時候會格外有靈感呢？

首先，洗澡不需要佔據多少精力，它幾乎是一種肌肉記憶。而研究表明，當你高度專註於一項複雜任務時，你的「創造力」並不是最活躍的，反而是當你做一些簡單又機械的事情時，更有可能出現頓悟和靈感，比如做家務、洗澡、散步跑步或者臨睡前躺在床上發獃的時候。

這是因為當你處理這些輕鬆事務的時候，大腦負責理性決策和執行的前額葉得到了「暫時的休息」，而負責「聯想」區域——大腦的聯合皮層（association cortices）變得活躍起來。說白了就是一個人平日里接觸到的知識和信息在大腦里排列是有序和固定的，當你放空大腦開啟「隨機模式」進行聯想時，可以把你已掌握的信息和知識結構打散，然後創意拼合在一起形成新的認知......於是，「Eureka！」

圖片來源：giphy

哈佛大學 Shelley Carson的研究也發現，具有高度創造性的人有一個共同的特點，就是他們很擅長「分心」，也就是忙裡偷閒地讓自己從高度集中的狀態切換到「漫無目的」的發散思維。所以這些浴室里蹦出來的念頭並不是「憑空冒出來」的，只是把你已有的認知進行重新排列了而已。

我們大多數人在早上或晚上洗澡——也就是我們最「神智不清」的時候，而根據思維和推理雜誌發布的研究，頭腦昏沉正是人們創造力的高峰，因為疲勞削弱了大腦審查，從而讓那些「奇怪」的念頭不被阻攔。

其次，當身處浴室這樣一個小而封閉的安全空間里，你的警惕性自然也會降低，同時，流水聲也是一種白噪音，它可以幫助人的大腦放鬆下來，這些都為創造性思維提供了合適的環境。

在這個「上廁所不帶手機可能會便秘」的時代，手機填滿了我們的日常生活，有空閑時間都用來刷手機了，怎麼可能去放空大腦？——「洗澡」是當今社會人類僅存的可以理直氣壯拋開手機的理由了，要不然怎麼說「去洗澡了」是人類話題終結技呢。至少洗澡這段時間裡你不會被隨時可能響起的微信消息或者電話打擾。

不過退一步想想看，全機體防水不漏電的電子設備普及開來也不會是什麼太遠的事情，所以你更要珍惜現在的洗澡時間，還是盡量不要把 iPad 或者手機帶進浴室了，畢竟這可能是你成為浴室哲學家道路上最大的一個阻礙了。

題圖來自：Giphy

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