天然的「排毒王」找到了，排出毒素，便秘好了，給你的腸胃洗洗澡

四月剛剛過去，夏天也悄悄的來臨，家庭裡面的餐桌都離不開一些美味的蔬菜，今天推薦的這種蔬菜自古以來就是餐桌里的美味，它就是菊花菜，又叫做茼蒿，茼蒿不要在做火鍋了，換一種新吃法，搭配豬肉營養超高，美味又滋補，你們吃沒有吃過呢？不妨一起跟著小良了解下此菜的知識吧。

【茼蒿炒豬肉的好處】

好處一：茼蒿又叫做菊花菜，茼蒿的嫩葉和根莖非常鮮嫩，茼蒿可以炒食或者做湯，茼蒿搭配豬肉具有補中益氣，補充身體的營養，滿足你們身體所需的營養，而且茼蒿之中富含一定的香氣，可以讓你的胃口大開，消化功能也變好了，食慾大增，一頓可以吃幾碗飯，老人小孩都愛吃。

好處二：茼蒿的另外一個重要作用就是對於你們的肌膚有出色，女性肌膚容易粗糙，常食茼蒿不僅僅可以促進血液的循環，改善貧血症，讓你的臉色更加紅潤，讓你的肌膚紅潤光滑細膩，對於你們的肌膚健康有很多的作用，女性朋友不妨試試哦。

好處三：茼蒿還是純天然的「排毒菜」，我們生活中很多人出現腸道毒素，嚴重的人出現便秘和腹瀉，導致腸道毒素堆積，茼蒿之中的膳食纖維物質很多，是天然的排毒物質。可以加快腸道的運動，加快排出身體的毒素，便秘好了，對於常常便秘和腸胃不好的人不妨多食些此菜，幫助為你們的腸道「洗洗澡」，是五月養生蔬菜的佳選。

禁忌人群：茼蒿搭配豬肉的滋補和保健價值雙高，但是對於不能夠與柿子一起吃，容易導致腸道的不適。

你們吃沒有吃過茼蒿炒肉嗎？

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