年輕夫妻相繼心梗入院！醫生感嘆：這炒菜習慣害的！

養生 05-02

疾病的發生並不是偶然或者是突然的，很多都是經過日積月累積累起來的，所有的疾病都是和我們的生活息息相關，也許生活中一些微不足道的習慣，可能會帶來致命的傷害！

來源：光明網、杭州交通918、南昌大學第二附屬醫院等，本文配圖來自網路，如有侵權，請聯繫刪除。

48歲夫妻，相繼心梗入院

48歲的李華（化名）因為突發心梗而被緊急送往醫院，在路上，醫生就已經再為其進行心肺復甦了。

李華妻子介紹道，吃過晚飯後，他突然感覺胸口疼的厲害，不一會就倒地不起了，妻子見狀只好撥打了120。得知患者的情況，醫生趕忙進行了搶救，遺憾的是，經過2個多小時的搶救，最終也沒能將老李從死神的手裡搶奪回來，當妻子得知這一消息後，也暈倒在地上。

（圖文無關，來自網路）

醫生馬上對老李的妻子進行了救助，起初醫生以為妻子只是接受不了丈夫的離世，而暈倒，可經過檢查後，發現並非如此。原來，老李的妻子也是突發心梗才暈倒在地的，經過搶救，終於將老李的妻子從死亡線上拉了回來。可在檢查的過程中，醫生髮現她的血管堵的一塌糊塗，就像黏稠的粥一樣。如果不及時接受治療，可能還會威脅到生命。

兩個炒菜習慣害慘了他們

兩老口相繼查出心梗，家人一時間都沒法接受，那麼兩人是怎麼患上心梗的呢？經過了解，醫生髮現，妻子這2個做菜習慣，害了老兩口！

經常多次用油

老人家一輩子習慣了節省，就像家裡的食用油，她總是用了再用，炸完食物的油，她總是捨不得扔掉，放在一個小盆里，炒菜時繼續使用，有時候她甚至會倒回油桶中，和新油一起使用，其實這樣做，對我們的心臟傷害是非常大的。

有研究證明，長期吃油炸食物，得心臟病的幾率比正常人多56%，而且食用油在高溫加熱後，會產生反式脂肪酸更容易增加心血管疾病，而且食用油反覆使用，容易產生丙烯醯胺等致癌成分，對健康十分有害的。

放大量的鹽

我們都知道，鹽是導致高血壓的罪魁禍首之一，經常高鹽飲食會誘發高血壓，尤其是老年人更應低鹽飲食。

隨著年齡的增長，人的味覺會出現退化的現象，所以，在做飯的時候總是習慣多放鹽，像老李夫婦一樣，他們平時炒菜的時候，不多放鹽酒覺得菜沒有味道，久而久之，吃的鹽也就超標了。

有研究顯示，10% 的心血管代謝死亡與鹽攝入過多相關，由此可見，長期大量食用鹽對身體是及其不利的。

猝死頻發，心梗排第一

心肌梗死可以導致猝死。現在社會，發生猝死的病人越來越多，而年輕人猝死的數量正在不斷擴大，年輕人猝死所佔的比例也在不斷擴大。

研究表明，發生猝死的年輕人佔到了猝死總人數的20%。由於生活工作節奏的不斷加快，年輕人得壓力也越來越大，長期的加班熬夜，精神緊張，沒有足夠的休息時間，這事導致很多年輕人發生猝死的一個重要因素。通過對猝死人群的統計，發現心肌梗死居然是排在第一位。很多人對心肌梗死的常識不夠了解，導致悲劇的發生。

專家指出，發生心肌梗死導致心跳驟停後，如果及時開始心肺復甦則可大大提高存活率，超過6分鐘未獲得有效治療，大腦就會出現不可逆的損害，所以也有「黃金6分鐘」的說法；超過10分鐘，患者存活的幾率就不到千分之一。

如何預防心梗？專家支招

專家提醒：從目前看來，高血壓、高脂血症、吸煙是心梗的主要危險，糖代謝異常、肥胖、運動過少、蔬菜水果攝入不足、精神緊張等都會提高心梗風險。上述人群應從調整生活方式開始，積極預防心梗的發生。

那麼，日常中我們該如何預防心梗的發生呢？