一開始我們只是單純的想練瑜伽
瑜伽
05-03
一開始我們只是單純的想練瑜伽
想讓自己瘦下來
練了瑜伽之後才發現
一不小心把生理學、營養學等
都學的七七八八的。
想讓自己的心靜下來
練了瑜伽之後才發現
一不小心把心理學、人際關係學等
都學的七七八八的
※瑜伽，練的是身，修的是心
※瑜伽如同一面鏡子，讓我們從內向外看自己
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