餅軟餡嫩 滋味優美 寶寶營養早餐 韭菜盒子的做法 簡單快手超好吃
韭菜盒子是北方非常流行的傳統小吃美食,表皮金黃酥脆,餡心韭香脆嫩,而且做法多樣,每一種都是營養豐富,滋味優美,深受孩子們的喜愛。韭菜盒子如果只是純素餡,做起來非常的簡單快手,幾分鐘就可以讓寶貝吃到這皮薄餡多,既暄軟又好吃的營養早餐,再搭配一碗小米粥,讓整天都從元氣滿滿的早晨開始。
寶寶營養早餐食譜韭菜盒子的做法:
食材:普通麵粉200克、韭菜320克、雞蛋4個、泡發的木耳80克、辣椒粉1大勺、蝦皮1大勺、鹽5克、熟油2大勺、水95克
做法:
1、木耳提前泡發,晚上睡覺前干木耳往水中一放就可以,夏天的話要放冰箱冷藏泡發;
2、韭菜擇洗乾淨,放菜筐里瀝干水分;泡發好的木耳淘洗乾淨,瀝干;干蝦皮放破壁機中攪打成蝦皮粉;雞蛋磕如碗中,用筷子打散;
3、面盆中放入麵粉,分次倒入清水,用筷子不停攪拌成面絮,揉成麵糰,記得,麵糰要偏硬,一定不能太軟,不然擀不太薄的;
4、和好的麵糰用保鮮膜或者乾濕布蓋住,鬆弛十五分鐘;
5、鍋中放入兩大勺植物油(可以放一點花椒、八角和花生米,把油炸像,再撈出,只保留油),小火燒熱;
6、放入蝦皮粉,用筷子劃開,能聞到香味的時候,放入辣椒粉,有辣椒香味,倒入蛋液(蛋液也可以不炒熟,直接混入韭菜中),劃炒至蛋液凝固,關火,晾晾(整個過程都可以用筷子劃散翻炒,讓雞蛋跟調料混合更均勻,更散碎);
7、韭菜切碎,木耳切碎,放入雞蛋鍋中,調入適量鹽,翻拌均勻,韭菜餡就調好了;
8、醒好的麵糰分成大小相同的若干小劑子,分別揉圓,取一個小劑子,按扁,用擀麵杖擀成薄薄的圓形大面片;
9、韭菜餡倒在半片面片上,用筷子攤勻,邊上留一點空間,用沒有餡的半張面片蓋住,邊沿用掌心壓住粘合;
10、電餅鐺預熱,將韭菜盒子放在電餅鐺上,底面烙熟翻面,兩面都有焦黃的斑點就說明熟了,趁熱吃最香最好吃。
韭菜盒子的做法也比較多,小時候吃這個都不是事先將雞蛋炒熟,就是攤好的韭菜餡上面直接打入一個生雞蛋,然後用筷子攤開,接著撒入少許的鹽和辣椒面,烙熟後也是鮮香無比,當然了,現在的蛋和韭菜跟小時候不能比了,但兒時的味道還記憶猶新。
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