它是血管天然的「支架」，隔三差五吃2口，通血管、防心梗！

隨著年齡增大，人體內的血管都會出現老化的現象，主要表現為血管壁中層鈣化、僵硬、血管腔狹窄等，有一些人不良的生活習慣和飲食習慣也會導致血管老化速度加快，患上血管方面的疾病對於生理和心理的傷害很大。所以大家平時應該注重自己的血管健康。那麼它是血管天然的「支架」，隔三差五吃2口，通血管、防心梗！

第1：火麻仁茶，說起火麻仁相信大家都不陌生。火麻仁是一種中藥，有治療疾病和養生保健的功效。現在人都比較喜歡喝茶養生。火麻仁茶就是一種天然道養生保健茶。火麻仁對心血管健康能夠發揮很好的作用，另外能夠促進腸胃黏膜刺激，導致分泌增加，對於通便也是有很大的功效。很多心腦血管兒患者就是因為在排便的時候拍不出來，導致病情的發生，所以在日常生活中大家可以常飲火麻仁茶，對於保護血管也是有很大的幫助，隔三差五吃2口，對於通血管、防心梗也是有很大的功效。

第2：松葉，松葉就是松樹的葉子。雖然不起眼，但是它具有一定的藥用價值，他被譽為是血管天然的「支架」，因為松葉中含有類黃酮這種物質，其實這是一種強抗氧化劑，能夠有效的抑制血小板的凝聚，從而也就減少脂質的過氧化反應，減少平滑肌細胞，這樣就能夠有效防止形成動脈粥樣硬化和血栓。所以在日常生活中可以用松葉泡水、泡茶喝，對於血管室友很大程度的而保護，堅持下去，可以有效地通血管、防心梗！

第3：生菜，生菜是我們生活中常見的而蔬菜，深受很多人的喜愛。生菜雖然常見，但是生菜的營養價值可不低，生菜中含有豐富的維生素c和膳食纖維，能夠補充人體所需的營養。而且生菜中含有萵苣素和甘露醇，能夠使血管擴張，血液循環，同時加速降低血液中的膽固醇含量，所以在日常生活中，血管方面有疾病的患者可以經常食用一些生菜，直接吃或者自己烹食都可以，長期堅持下去，可以有效地通血管、防心梗！

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本文作者：猴子搬的救兵

原創作品，抄襲必究！

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