懶人瘦臉術！每天堅持這幾個動作，消除雙下巴改善咬肌瘦出下顎線

現在的女生都越來越在意自己的外在形象，因為顏值對於一個人來說是相當重要的，而且現在的女生雖說很注意自己的形象，但是有一些壞毛病還是改不掉的，比如說經常玩手機，時間長了之後我們就會出現雙下巴，雙下巴會顯得整體很胖，那麼應該怎麼消除我們的下顎線了，今天我要跟大家聊的就是, 懶人瘦臉術！消除雙下巴瘦出下顎線，還能改善咬肌、顴骨寬大。

1.由下顎骨處沿著圖2三個點輕輕按壓，按壓至下顎骨尾部也就是下巴處，每個點按壓十秒，做10次。這個動作有利於疏通淋巴，可以瘦雙下巴和改善咬肌。

2.雙手放在鼻子兩側，然後用力推至耳朵處，做10次。這個動作可以緊緻臉頰，多做可以達到瘦臉效果

3.雙手在額頭處反向提拉，然後向兩側按摩過去，做10次。晨起做一做，可以消除臉部浮腫！

4.用三支手指指腹，在臉頰處打圈式按摩至耳朵處，做10次。放鬆蘋果肌，提升蘋果肌，防至蘋果肌下垂顯老

不管我們是瘦臉還是瘦身，都需要長期堅持才能達到效果，每天三天打魚兩天晒網的，肯定不會出效果，所以說，你們想要變美一定要堅持，不要半途而廢，瘦下來的你非常的驚艷，而且你也值得擁有更美的自己，你們對此有什麼看法呢？可以在下面留言！

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