孩子嘴裡酸臭？20年老中醫：不怪不刷牙，是因為這個習慣引起的

昨天，受到以為寶媽留言：「我家寶寶3歲，最近一段時間嘴裡老是有口臭，早上最嚴重。剛開始，以為是孩子不刷牙才這樣，但是現在每天都給孩子刷牙，就剛刷完那會兒好一些，過一段時間又這樣了。孩子的奶奶說，可能是孩子胃積食不消化了。可是看孩子吃得好好的，怎麼會這樣呢？」

可能，很多家長也遇到過這種情況，孩子明明吃得很好，為什麼還會積食。其實，孩子不光因為吃撐了、不消化，才會積食。有時候，孩子吃涼東西、不消化的東西傷到脾胃了，也會出現積食。

其實，孩子在成長過程中，總會出現一些讓家長摸不著頭腦的問題，就拿脾虛積食這件事來說，小孩子只要有這3個習慣，準會經常積食、脾虛。

1．經常吃零食

現在，零食非常多，小孩子愛吃無非那幾種。烤腸、雞排、乾脆面、餅乾、糖，這些零食基本都是油炸、膨化食品，孩子吃了不僅影響消化，還會讓孩子腸道里的菌群失衡，給脾胃帶來消化負擔，很容易讓孩子積食、消化不良。

2．飲食習慣不好

有的孩子吃零食吃飽了，到了吃飯的時候，就不好好吃飯了；有的孩子飯點不好好吃飯，等餓了大吃一頓。孩子飢一頓飽一頓，吃飯不準時，很容易「拖垮」脾胃，降低脾胃的運化能力，這樣孩子很容易出現積食、口臭的情況，嚴重的還會影響孩子正常發育。

3．經常吃泡飯

很多家長不理解，為什麼湯泡飯吃多了會有害？其實，湯泡過的飯很軟，孩子吃基本不嚼，囫圇幾口直接「喝」進肚子。這對腸胃是非常有害的，很容易導致肚子不消化、積食。

做好2件事，消積食、健脾胃

1.常喝金棘末

早上起床、或晚飯後，讓孩子喝杯金棘末，可以幫助孩子增強腸胃消化吸收，消除積食、強健脾胃。金棘末是用多種葯食同源的食物研磨成的，孩子每天喝，不會產生副作用，還能預防調理積食、脾虛。

2.每天捏次脊

晚飯後，給孩子捏捏脊，每天3分鐘、3-5下，有助於促進孩子身體血液循環，加快新陳代謝，對孩子消化、清理積食、健脾胃有幫助。

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