芒果防止便秘，美膚養顏，但不能和它一起吃，對腎臟有很大傷害

芒果雖然是一種熱帶水果，但是它也很受到我們北方人的喜歡，味道非常甜美，口感也非常好，所以很多人都對它愛不釋手，不僅好吃，營養價值也是非常高的。

經常吃芒果具有清腸胃的養生功效，有益胃、止嘔、止暈的效果，對暈車，暈船等有很好的效果。除了這些之外，芒果還有很好的防止便秘的效果，因為它裡面含有大量的纖維，可以促進排便，對於防止便秘具有一定的好處，所以在生活中有便秘的人群吃點芒果對身體是有很大的好處的，對便秘的緩解也是有幫助的。

它豐富的維生素C不僅可以抗癌，而且還可以預防動脈硬化和食療高血壓的作用。經常吃芒果對皮膚也是有好處的，因為芒果中含有大量的維生素，可以起到滋潤皮膚的作用，所以對皮膚也是有好處的。

聽小編說了它這麼多的好處，大家知道為什麼很多人都那麼喜歡它的原因了吧，但是芒果雖好，也是有禁忌的，我們一起來看下芒果的禁忌吧。吃完芒果之後不能喝酒，雖然芒果是水果，但是也是屬於辛辣食品，在加上酒也是辛辣食品，兩者同食對人腎臟是非常不利的。

芒果不能和海鮮同吃，兩者都屬於比較容易過敏的食物，如果一起吃的話，不僅不利於消化，而且還非常容易過敏，所以他們倆不能一起吃。芒果不能與大蒜同吃，大蒜也西湖雨辛辣食物，一起吃會對腎臟造成傷害。

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