與喜歡的女生相處，別因自卑與幸福失之交臂！

和異性互動時，你是什麼感覺？

緊張。雙手冒汗，來回踱步。

時不時的拿起手機，看看之前記錄的聊天技巧。

雖然你第一晚已經想好要說什麼，但是，目標對象過來的那一刻，你大腦一片空白。

哦……第一句話該說什麼來著？

咦，早上看著衣服還不錯，現在越看越別不合身。

如果我說的東西，他根本不感興趣，該怎麼辦？如果他不喜歡我，該怎麼辦？

沒錯，這是你在與異性交流的過程中，會遇到的心態問題

你也是想過改變的，甚至你真的是痛下決心，改掉這個所謂的「壞毛病」，可能花了很長的時間去思考，但是發現根本就沒用。

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那這是為什麼呢？究其本質，其實是你沒找對方向，是在用技巧在解決心態問題，談到技巧，這是別人的，沒經過訓練並不是你的，更深一層次的原因其實你的自卑在作祟。

我們要解決問題，還是要追尋最本質的原因，單方面的任何一條是沒有辦法獲得改進的。

第一，要用技巧，肯定是你用你的技巧，而不是準備別人的技巧，變成你技巧的唯一方法就是訓練。

第二，我們要從深入的角度去出發，解決自卑的問題。那什麼是自卑呢？

1.你自己不認識自己，沒有得到過認可。比如說，就是自己不知道自己有什麼優點，你也不知道自己有什麼缺點，當別人認可你的優點的時候，你不注意，當別人否定你的缺點時，你深陷其中。

2.你負面情緒太多，自我攻擊。只用一種眼光看待結果。

比如：越自卑的人呢，覺得自己想要得到認可，就只有這一條路，就是認可，最終得到的結果肯定是失敗！失敗！失敗！

為什麼呢？因為你是一個「討好者」，我相信你肯定不會討好一個比自己還差的人，開始的時候就把自己位置放低，越等於主動抬高別人。

然後，當你討好的開始，對方收到的信號就是，你是不是有什麼目的，你是想從我這得到什麼好處，開始激發對方的防禦，自然就不會給你認可了，那麼，你討好的目的是為了得到對方的認可，但是對方是否認可你並不取決於你的討好，而取決於你的能力，取決於你經營感情的能力。

討好，並不是能力體現得的一種。再有呢，你缺乏情感知識，你缺乏對技巧的訓練，好像在登珠穆朗瑪峰，你只有一條安全帶，「討好」這條安全帶沒有的時候，就是你墜入懸崖的時候。

你知道了自卑是什麼，就需要了解自卑的來源，那在情感中的自卑來自於哪裡呢？

來源於不斷的追求「大結果」卻得不到認可，而往往越得不到認可，就越追求一個「大結果」一下子滿足所有的需求。

這個可能真的不賴你，因為社會環境就是這樣的，你在上學的時候，你父母可能只關心你的分數，但是沒告訴你，為什麼關注分數。（家庭環境）

你出了社會，你父母可能只關注你掙了多少錢，不關注你上班是否有不好的情緒。（家庭環境）

上班時，你老闆關注你的工作產出，並不關心你工作的是否開心。（社會環境）

在感情中也一樣，你越追求「大結果」越沒有結果，越沒有「大結果」，就越不被認可，反覆不斷的循環，造成了你的不斷失敗，不斷的失敗，沒有了過程體驗中的「小認可」，造成了你的自卑。

所以，你就迷惑了，感情也是要追求「大結果」。不追求「大結果」的感情根本就不靠譜，恰恰相反，你越追求情感結果，你越是情感的奴隸，越是別人的工具，慢慢喪失掉你的人格，你開心不開心，你說了不算，結果說了算。

你可以試想下，如果真正的有了這個「大結果」，你能因此開心多久？有多久的新鮮感？其實是沒多久的，這也導致了很多的男生，追到女生後，談不了多久就會分。

所以說，在情感中，我們要追求當下的過程體驗「小結果」，追求當下的情感過程的「小結果」。

那麼你再試想，一個個好的情感體驗「小結果」，組成起來，是不是一個幸福的「大結果」呢？

那我們知道了自卑是什麼，知道了自卑來源於哪裡，你可能都已經迫不及待的想要知道解決的辦法了。

1.你需要認識自己

發現自己的優點，缺點，用一張紙記下來，去跟自己的朋友說自己的優點。開始你可能會覺得有些奇怪，但是別忘了你的目標，你的目標是展示自己，然後，通過展示自己的優點，這樣一點點展示訓練，你會收到各種各樣的反饋，有的人會認可你，有的人會笑話你，有的人會鼓勵你，有的人會支持你，然後你要再思考、總結、反饋和改進再訓練。

試想，收到一點點的「小結果」你會一點點的自信起來，你的內心也充滿滿足感。

當然，不好意思在朋友面前說，你可以加入洛洛情感研習社，這裡有咱們內部的學員跟你是一樣的問題，大家可以一起開心的學習，一點點的進步，這樣以後呢，進步才是快速的。

其次呢，發現自己的缺點，不需要改進，除非是生活習慣上的缺點。其他的缺點不需要改正，優點是習慣，缺點也是習慣，改變缺點的成本是遠遠大於再培養一個優點的成本的，所以你可以選擇後者，優點多了，缺點才不那麼明顯。

2.你需要減少是負面情緒的積累

多半的負面情緒，來源於對事情的看法就一種眼光，看的過去，不會開心，看不過去，負能量增強，並且循環。

那麼，我們是不是就要增加一種看待情感的眼光來看待情感，以來解決負面情緒的積累。

比如說，另一半拒絕了你，這是一個結果，有的小夥伴，就會直接上升到人格層面，開始攻擊自己，是不是他不喜歡我這個人，是不是我表現的很傻，在這樣的一個狀態下，你不斷的否定自己。那這就是陶醉在結果里了，那就會負面循環，自卑形成。

再比如，另一半拒絕了你，這是一個結果，有的小夥伴，就會通過改變對結果的看法並分析，就會找出問題，解決掉了問題，是不是自己會有成就感呢？

自己不會可以找朋友，不管最後怎麼樣，首先你是嚮往解決問題的，行動永遠是解決負面情緒最好的辦法，這就是接受了這個結果，並為這個結果尋找解決辦法，來尋找成就感，來尋找正面情緒，打破自卑。

在生活中，往往越拒絕結果的發生，這個結果將會很快的到來。而我們需要接受，完全的接納。你沒發現嗎？你越抗拒什麼，就越來什麼。

接受的意思是，我不會因為你這個結果而陷進去，這個結果只是告訴我這個過程是需要改進的，並不是讓我陶醉在裡面的，多一種對結果的看法，那你是會越來越自信的

說到這裡，你可能非常想改變自己。

一個人的改變總是困難的，需要氛圍，需要環境，需要別人給反饋。所以呢，這個訓練營可以提供這樣的條件，也都有很多的學姐，大家一起進步或許速度會快一些。

請記住，在這裡，只追求小而美的結果，不追求大而空的結果

對你的悟性也是零要求，對聰明與否也是零要求，只在於你是否努力，一個老師的能力本來就應該體現在教會多少人，而不在於選擇多少人教會。

我告訴你，這個過程會很不舒服，但是請相信我，你一定可以看到一個不一樣的自己。

持續的獲取正面的能量，學會處理負面情緒，你將收穫一個不一樣的自己。

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