除了酒，痛風還有2大隱藏「幫凶」，很多人都意想不到！

不少人的身體看起來雖然健康，但是因為平常飲食不節制，身體潛伏著不少的健康危機，一不小心就會有很多慢性疾病出現，例如痛風就是很多人富貴生活之後患上的疾病。

痛風最主要的誘因就是因為體內含有的尿酸過高，產生的尿酸鹽就會沉澱在身體不同的關節部位，所以痛風一旦發作的時候的生理反應就是關節疼痛和腫脹，不少人都難以忍受。

其實痛風患者對於自身疾病的形成原因還是心裡有數的，都認為是酒精在作怪，但是其實酒精只有大量飲用的情況下才會分泌出過多的乳酸，讓尿酸難以正常排泄，時間久了就在體內堆積起來，讓痛風發作的概率增加。

但是平常生活中這兩種種食物也是痛風的元兇。

第一種就是很多人補鈣補身體的時候都愛喝的骨頭湯，骨頭經過長時間的熬煮之後化在湯裡面的油脂會乳化，湯裡面的嘌呤含量也會大大增加，經常飲用就會導致代謝紊亂，痛風很容易就會發作。

第二種是最近非常流行的鮮榨果汁，鮮榨這幾個字就讓很多人以為它們是非常健康有營養的，但是其實為了追求口感很多商家都會添加大量的糖份，對於高尿酸的人非常不友好，而果糖在人體裡面發生ATP降解之後又會產生尿酸的前體成分，之後血尿酸在短時間內就會急速升高，只要多喝一杯果汁，痛風發病的概率都會增加百分之一百以上，所以還是多吃水果吧。

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