青瓜、西紅柿能祛斑？祛斑方法千萬種，哪種最靠譜？

夏天夏天悄悄地來了，一照鏡子，呀！臉上怎麼多了這麼多斑！

這怎麼回事？有沒有什麼方法能滅掉這堆糟心的色斑？

什麼鮮奶敷臉、青瓜敷臉、西紅柿敷臉……都試過了，怎麼一點效果都沒有？

要祛斑，別搞這些花里胡哨的東西，小心把臉都搞沒了。來，小編悄悄教你幾招，讓你皮膚能不知不覺地變得白皙水嫩。

（圖源：攝圖網）

首先，要弄清「斑」為何起，才能讓「斑」滅

「斑」出現在你的臉上，不是因為在人群多看了你一眼，而是因為……

/你的「遺傳問題」/

當然，遺傳不是一定是你爸媽給的，還可能是你爺爺奶奶外公外婆……畢竟遺傳還有隔代遺傳嘛~

這個就控制不了，但是如果稀里糊塗地選用極端的方式祛斑，可能臉會爛。

/你「內分泌有問題」/

色素代謝與身體內分泌有很多的關聯。

比如出現肝膽代謝功能不良、腸胃功能不好等情況時，皮膚就會變得暗黃無光，導致斑的出現；

另外有些女性生理期紊亂，面部會出現色素沉著；在妊娠期，體內激素會有所改變，也會刺激黑色素分泌，會產生妊娠斑。

/你「作」/

No zuo真的no died，因為你整天沉迷熬夜，不可自拔，導致睡眠時間不穩定，造成皮膚代謝不佳，引發黑色素顆粒的產生。

/你「任性」/

眾所周知，紫外線是造成斑和加速衰老的頭號殺手，然而你卻傲嬌任性不防晒。

當然，不是所有人曬太陽都會長斑，這還是看……年紀，你年輕自然新陳代謝快，曬太陽所引起的黑色素沉積就可以順利排出體外，但當你年紀大了，新陳代謝變慢了，像老年人，就會留下黑色素，形成黑斑。

所以，無論陰天晴天還是下雨天，記得做好防晒工作。

/你「心大」/

當一受傷，你反射弧極為迅速地尋找醬油、牙膏各種奇奇怪怪的東西止血？然後傷口就順理成章地發炎了……這就不能怪你臉上、身上都是疤了

當皮膚存在炎症時，為了抵禦外界一些諸如細菌之類的微生物的入侵，我們的身體會在局部釋放一些炎症介質，以激活局部的免疫應答。這些炎症介質會對黑素細胞造成刺激，可以導致局部的色素沉著，也就是黑印子。

（圖源：攝圖網）

那怎麼才能把「斑」滅了？

1、明確「目標」

你眼前的「斑」可能不是你以為的「斑」，其實斑也分很多種，具體的種類還是需要皮膚科醫生來確定。

2、對「斑」下「葯」

——雀斑或日晒斑

要糾正生活習慣，避免色斑加重，可諮詢醫生使用藥物或激光治療；

——炎症後色素沉著

首先治療誘發色素沉著的皮膚疾病，如痤瘡、脂溢性皮炎或過敏性皮炎等；

其次，需配合適當安全有效的祛斑產品，因為這些皮膚疾病很容易敏感，因而使用產品就更要注意，避免產品中活性成分的刺激；

——黃褐斑

需要根據不同的誘發因素進行系統治療，而且依照黃褐斑面積大小和顏色深淺，選擇不同階梯的藥物治療。可以配合外用藥物或激光治療，但是治療的方案也是因人而異的。

不管有沒有斑，防晒是必須要做好的

日晒會誘發各種色斑的早期產生，且對已出現的皮疹，會使得其顏色進一步加深，面積加大；這就需要科學地使用防晒霜；

此外，吸煙會明顯加速女性皮膚的老化，這已是公認的現象。因此少吸煙，並少吸二手煙，也是預防包括老人斑在內的一些色斑的重要措施之一；

想要去除臉上的斑，除了防晒戒煙，最好不要亂用護膚品或者藥物，先諮詢醫生才能做到事半功倍，有效祛斑。

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