寶寶一直哭，母乳媽媽懷疑自己奶不夠！醫生說看這四個信號就知道
新手寶媽玫玫在寶寶出生後就奶水充足，這也給了她堅持哺乳很大的信心。
沒想到，才剛剛過了2星期，就發現寶寶每天很愛哭，吃奶也哭，吃完奶也哭，這下，玫玫心裡開始忐忑不安了：
「是我沒給寶寶餵飽嗎？可是每次他哭的時候，我就會試著給他餵奶啊！還是寶寶吃得不夠多？不夠久？要怎麼判斷孩子吃飽了呢？」
吃奶，可是寶寶的一件大事。可是，還不懂得用語言表達自己的寶寶們要怎麼表達自己呢？
新手媽媽們該如何判斷小傢伙們是否每頓都吃飽了呢?奶粉餵養還能通過奶瓶刻度來衡量下，可是母乳餵養該喂多少，喂多久才夠呢？
現在就來教教大家如何科學判斷，合理哺乳餵養。
一、看大小便量及性狀
大小便的情況可在一定程度上反映出寶寶對奶的攝入吸收情況。
? 吃飽了：通常寶寶出生一周之後，當奶量增加到足夠滿足需求的時候，寶寶（添加輔食之前）每天通常有6-8次小便。
3次以上（3-4次）軟黃色大便。隨著寶寶的長大，他的大便次數會減少，甚至有可能一天或者幾天才拉一次，只要大便質地柔軟，寶寶精神良好，就是正常的，是寶寶在「攢肚」而已。
? 沒吃飽:正常尿液顏色呈淡黃色或無色的；如果寶寶的尿液顏色較深，或者有異味，則有可能是吃奶量不夠，可適當增加吃奶量後再觀察。
如果還是沒改善，則需及時就診，以排除其他疾病的可能。
二、聽哺乳時寶寶的吞咽聲
母乳充足的情況下，如果寶寶吸吮時的吞咽看起來是正確的，在吃奶時，平均每吸吮2-3次可以明顯聽到一次「咕咚」的吞咽聲。在這種有連續吞咽的吸吮下，20分鐘左右寶寶就基本可以吃飽了。
反之，如果寶寶一直在吸吮，卻聽不到有吞咽的聲音，或者是吞咽的聲音間隔得比較長，則說明媽媽的奶量是不足的，寶寶很可能會吃不飽。
三、觀察寶寶吃奶後的情緒
? 吃飽了：會有非常滿足、愉悅的表情，或者是自動把頭扭開不再吃奶，或者是慢慢的減輕吸吮力度和次數，逐漸進入夢鄉等等，這都是寶寶吃飽了的信號。
兩次餵奶之間，寶寶不會吵鬧，有滿足感，或能安靜入睡。一般來說如果吃飽奶，新生寶寶能睡2-3個小時。剛出生幾周的寶寶，如果一覺超過4個小時，最好叫醒吃奶。
? 沒吃飽：如果寶寶長時間不肯放開媽媽乳頭，或猛吸一陣又把乳頭吐出來哭鬧，吃完奶後仍睡得很不踏實，頻繁醒來，經常哭鬧並出現覓食的動作，說明上一頓可能沒有吃飽。
注意：寶寶所有的需求都會通過啼哭表達，因此有時候哭不代表餓，媽媽需要判斷寶寶哭是餓了還是有其他需求。
當無法判斷寶寶是否飢餓時，可以用手指觸碰寶寶嘴角，如果寶寶有反應，並追尋手指，就說明寶寶餓了。
四、密切關注生長曲線
生長曲線圖也是判斷寶寶餵養是否充足的客觀指標。如果體重增長情況可以，說明寶寶的吃奶量是合適的。
但如果寶寶體重增長不足，生長曲線平緩甚至下降，在排除了疾病的可能外，則說明寶寶極可能是沒有吃飽。
注意：寶寶出生第一周，寶寶體重多數會出現生理性下降，大概在10%以內，10天以後恢復正常。
小寶寶的胃容量並不大，所以很容易飽，也很容易餓。寶媽們只能辛苦點，細心點捕捉寶寶發出的信號。
不讓寶寶餓到，同樣也不讓寶寶吃的太飽，觀察到寶寶飽的信號，及時停止餵食，這樣科學地餵養，寶寶才會茁壯成長。
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