作者：九霄雲客

美國西北大學在對1000名學生的一項研究中發現了這樣一個規律：換衣服的頻次與個體的自卑程度有著密切聯繫。其結果必然會讓許多讀者感到震驚，因為在衣服保持整潔的前提下，對於衣服的款式、顏色更換頻次越高的同學，可能意味著他更加缺乏自我認同感，也就是說他是自卑的。這一數據並沒有讓心理學者感到吃驚，因為它符合最基本的自我補償效應：對自己越缺乏認同，就會在衣服上面來進行補償。那麼，你換衣的頻次如何呢？

測試開始：

題目：在保持衣服的整潔前提下，你對於衣服的款式、顏色的更換頻次是怎樣的？

A、1-3天換一次

B、4-5天換一次

C、6-7天換一次

測試結果：

A、自卑指數：★★★★★

如果你三天之內一定會換一次不同款式或者顏色的衣服，這意味著你對自己缺乏認同感，也就是說你有明顯的自卑傾向。在你看來，你應該不會察覺潛意識深處的這種自卑，反而會對自己感到特別自信，甚至是自戀的。至少在他人看來，你是有一點自戀傾向的。由於心理的補償作用，你感覺別人不會在意你的本身，更多的希望能夠穿漂亮的衣服來吸引他人。其實，如果你能夠鼓勵自己，給自己更多的自信，你會更容易引起大家的關注。

B、自卑指數：★★★

如果你一周之內換一次不同款式或者不同顏色的衣服，表明你在某些方面對自己有一定的認同感，但你在另一些方面，你仍然會感到自卑。可以得出的結論是，你有自己特別喜歡的愛好，而且你常常引以為傲，但是你也明白自己在某些方面不如別人，所以你也會感到自卑。你的優勢在於，敢於承認自己的缺點，也能夠發揮自己的優勢，且不自戀。如果你能夠全盤接納自己的不足，那麼你將更加有自信，更能夠展示出陽光的一面。

C、自卑指數：★

如果你能夠堅持一周才換一次不同款式或者不同顏色的衣服，表明你對自己有強烈的認同感。你內心真切的明白：別人更看重我的才華、修養、價值觀，而不是看重我的外表。你對自己有清晰的定位，不會過分的拔高自己，也不會過分的貶低自己。對自我的認同感使你變得寵辱不驚，別人誇讚你，你不會太當真，別人批評你，你也不會過分生氣。總之，你是一個自信、陽光、堅毅的人。

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