包菜最近火了,不炒不燉不涼拌,吃一口念念不忘,出鍋比肉還香
健康
05-04
大家好,今天買了4斤包菜,今天就不炒不燉也不涼拌,來一個創意吃法。先把包菜一分為四份,水裡加點食鹽化開,把包菜放進去,這樣可以去除包菜裡面的農藥殘留。包菜在清水裡面浸泡10分鐘,泡好後把包菜切成細絲。切好的細絲裝入盆中,撒上食鹽抓拌均勻後腌制15分鐘。
準備300克麵粉,麵粉分為兩半,一半用開水和面,另一半用涼水和面,揉成麵糰後醒20分鐘。
包菜腌好後把裡面的水分盡量擠出來。往碗里打入4個雞蛋,攪散。鍋中燒油,油熱後倒入雞蛋液,快速攪散炒成雞蛋碎後放涼待用。把提前泡好的粉絲切碎,放入包菜中,加點蔥花,倒入放涼的雞蛋碎,加點食用油防止二次出水,加生抽和蚝油,再加點白鬍椒粉和食鹽,再加點十三香,充分攪拌均勻後待用。
麵糰醒好後切成小劑子,把小劑子擀薄,稍微多放點調好的餡,像包小籠包一樣包起來,收口收緊。全部包好後,蒸篦上刷點油上鍋蒸20分鐘左右,時間到就可以出鍋了。
我們這道營養又美味的包菜包子就做好了,皮薄餡大,營養鮮美,喜歡的朋友就收藏起來試試吧!
※回民特色小吃,當年與狗不理齊名,如今已默默無聞,但真的很香
※肝不好別慌張,常吃3種食物,養氣血促代謝,肝臟慢慢變強壯
TAG:光明君 |