高血壓的「剋星」被發現，喝水時加一點，血壓平穩，身體更健康

雖說我們現在的生活質量有了很大的提高，但是也給我們身體帶來了很多的困擾，有很多人深受高血壓的危害。高血壓是一種慢性疾病，當自己體內的的高血壓一直處於久高不下的狀態，可能會引起各種併發症的發生，危害自己的身體健康。

高血壓的「剋星」被發現，喝水時加一點，血壓平穩，身體更健康

綠蘿花：產於西藏極寒地帶，性微寒，生長期只有40多天。綠蘿花泡水喝可以降三高及輔助治療糖尿病、冠心病及各種血管炎，其中治療高血壓的效果特別顯著。

皂角米是一種非常有營養的粗糧，常吃皂角米，不但可以強身健體，提高人體免疫力，還能夠有效的清理血管內的垃圾，讓血管變的更加乾淨，調節血壓，預防心腦血管病的發生。

芹菜：它是朋友們公認的一種降血壓的食物，因為芹菜中含有的芹菜素是一種類黃酮類化合物，具有抗炎降壓的功效，能夠幫助高血壓患者擴張血管而有效的降低血壓。

核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。對人體有益。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。

折耳根又稱魚腥草，聞起來就讓人不舒服，但是折耳根有黃銅的成分，能保持血管的柔韌性，其中的鉀元素，能起到利尿降壓的作用。

玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

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