大姨媽來了，就不能洗頭？這三件事才是不能做的

月經是一種自然的生理現象，月經在生活中被俗稱為「大姨媽」，大姨媽是每個女性每個月都會來訪的「好朋友」，但是也困擾著許多女性，有些女性會出現痛經、情緒波動等癥狀，導致生活受到一定的影響。眾所周知，月經期間最好不要盆浴，防止感染婦科疾病。但也有人說大姨媽來不能洗頭，可能會造成一些健康問題。那麼，大姨媽來了不能洗頭嗎？

大姨媽來了不能洗頭嗎？

很多女性都會聽到長輩說在大姨媽期間不能洗頭。據說，經期洗頭可能會導致經期的紊亂，導致月經提早結束，甚至導致痛經。但事實上，大姨媽來的時候是可以洗頭的，對女性的月經來說不會造成什麼影響，而且保持清爽和衛生會更加舒適。

女性的月經周期一般為3到7天左右。如果這個期間不洗頭，頭髮就會特別油膩，還會散發出一種異味，特別是在夏天的時候。這樣會影響到頭皮的健康，頭髮油膩的尷尬還會影響到女性正常的人際交往。因此，大姨媽來了是完全可以洗頭髮的。但是要注意，一定要用溫水洗頭，切忌用冷水洗頭，而且洗完後要及時吹乾，避免受涼。

大姨媽來的時候有哪些事不能做呢？

1、避免手術、拔牙

在大姨媽來的時候，機體的血量會喪失一部分，機體會比較虛弱，免疫力下降。另外，月經期間凝血功能會下降，如果進行手術，有可能會導致止血困難，甚至出現大出血，引起不良的後果。拔牙也是同理。眾所周知，拔牙會造成口腔出血的，如果女性經期的時候進行拔牙，會導致出血增多，難以止住，影響治療效果。所以，女性不宜在大姨媽來時進行手術和拔牙。

2、不能吃冷飲、吃刺激性食物

大姨媽來的時候，如果吃寒涼的食物，比如冰飲料、冰淇淋等，會造成血液流速變緩慢，組織收縮，讓經血難以排出，導致經量變少，痛經等癥狀，還可能會影響下一次的月經周期，導致月經提前或推遲。此外，酒精、咖啡等刺激性的飲料也要避免飲用。當然，也不排除一些女性在月經期間適應能力較好，不太會受到外界刺激。

3、不要進行游泳或是盆浴

在大姨媽來的時候，不僅免疫力下降，而且子宮頸口會微微張開。如果去游泳或者進行盆浴，不僅會讓自己處於尷尬境地。更嚴重的是，游泳池或盆浴缸里滋生的細菌很容易進入到陰道，再逆行進入子宮裡面，導致婦科炎症的發生，不利於女性的健康。因此，在月經期間，最好進行淋浴，不僅可以清潔，還能避免細菌的侵入，保證經期的衛生和健康。

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