警惕！常喝飲料乳腺癌風險高！

警惕！！！常喝飲料乳腺癌風險高!!!

奶茶、果汁、可樂等一直是年輕人的寵兒，經常會見到手拿一杯飲料的年輕人，甜 甜的飲料入口，帶來味蕾上的極大滿足之時，讓人們忽略這「甜滋滋」背後的健康危害。

研究發現，女孩常喝甜飲料，會導致月經初潮年齡提前，增加乳腺癌的風險（月經初潮早是乳腺癌的危險因素）。

高脂飲食提升乳腺癌發生幾率

對於長期坐在辦公室工作的白領而言，坐多動少、缺乏鍛煉、缺乏陽光「沐浴」的身體隨時讓癌症有機可乘。加上，中午隨便一個快餐盒飯，天天在外就餐， 「高脂肪高蛋白的飲食、抽煙、酗酒不斷，生活看似很富足，卻讓乳房徒添危機。」久坐少動不僅容易誘髮乳房疾病，也會引起一系列如陰道炎、卵巢病變等女性疾病，尤需注意。

研究表明，甜飲料經常會加入大量的人工添加糖，至使飲料的血糖生成指數會高於果汁等天然的含糖飲料，而高血糖指數會導致胰島素水平迅速升高，從而產生更高的性激素濃度，循環中的這些激素濃度的顯著改變和月經初潮的提前相關聯。而初潮年齡每提前一年，乳腺癌的風險則隨之增加5%。過去也有研究顯示，女孩如果在12歲前來月經，患乳腺癌的可能性比正常人高30%。

雖然這項研究並不能說明含糖飲料就一定會導致乳腺癌，但卻要提醒大家注意含糖飲料的危害，日常飲食在「控油、控鹽」同時，不要忘記「控糖」。

溫馨提示，乳腺癌的發生在這幾年也是比較常見的，由於乳腺癌多數是跟患者平時生活有很大關係，因此，要避免自己被乳腺癌找上而痛苦不堪，所以要積極預防乳房癌，要定期檢查身體，在發現一些不對勁的時候要及時就醫。不能一直拖延，要脂肪，乳房可是女性資本，如果出現乳腺癌，那對女性的傷害是很大的。

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