女性想要皮膚好，不妨常吃此菜，排肝毒，嫩肌膚，子宮也慢慢變好

女性想要皮膚好，不妨常吃此菜，排肝毒，嫩肌膚，子宮也慢慢變好

秋葵是一種比較常見而又美味的蔬菜，是20世紀初被引入我國的一款新的蔬菜品種，外脆內軟、風味獨特的秋葵在蔬菜界可謂是賺足了「人氣」，是一種非常保健的蔬菜，成為大眾餐桌上的新貴。

秋葵是滴熱量食物，含有豐富的蛋白質，是很好的養生食物，有加速毒素排出體外的速度，有很好的治療便秘的作用，還含有豐富的維生素C和可溶性纖維，可以使皮膚有彈性，整個人看起來更加年輕。還含有豐富的果膠和維生素，能夠幫助皮膚進行新陳代謝，滋養皮膚，對自身顏值也是很有好處的。

秋葵是一種蛋白質含量高，營養豐富的蔬菜，但是同時又是一種低脂肪，低熱量的保健品。具有減肥的功效，是營養師推薦的「減肥餐代表」之一，而且日常生活中吃點秋葵，對於快速消除疲勞，恢復體力也具有很大的幫助，還含有豐富的維生素A,能夠保持視力的良好。使眼睛明亮有神。

所以女性想要皮膚好，不妨常吃秋葵菜，排肝毒，嫩肌膚，子宮也慢慢變好

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