明日立夏，記得吃它，維生素是蘋果的6倍，僅要6毛錢，不吃太虧

五一小長假剛完，又迎來了立夏時節，明天就是一年一度的立夏日，立夏了，時令就真正的進入夏天了，面對越來越熱的氣候，想起一浪高於一浪的熱浪，心裡就有點發怵。但對於愛美的女性來說，可以穿的更薄一些了，把漂亮的身材在夏日的風光里盡情展露。為了達到這個目的，很多女人又開始減肥了。所以我給夏日愛美女性特別推薦一道可以讓腰身變苗條的美味，它就是清炒蘿蔔，五月女人最該吃此菜，每天一盤，強過減肥藥，水桶腰變成小蠻腰！一定會讓你成為夏日裡一道靚麗風景。

明日立夏，記得吃這菜，維生素是蘋果的6倍，僅要6毛錢，不吃太虧！便宜又營養，經濟又實惠。大家知道，蘿蔔既可做蔬菜，也可生食，做菜凡炒、拌、燉、腌均可，為當地秋、冬、春三季主要蔬菜之一。經常食用蘿蔔有去痰、清熱解毒、健脾理氣、助消化等功能，青皮蘿蔔是蘿蔔中的一個常見品種，這種蘿蔔的口感比較脆，產量也很大，可以生吃，人把青皮蘿蔔叫成水果蘿蔔。青皮蘿蔔炒著吃特別好吃，也可以涼拌，我今天這道清炒蘿蔔口味以清淡為主，比較適合夏天食用。現在我把這道清炒蘿蔔的做法分享給大家，喜歡的朋友可以照著做起來。

【清炒蘿蔔】

食材：青皮蘿蔔1根、干辣椒3根、蒜3粒、姜1塊、鹽，雞粉少量。

做法：

1、食材備好。

2、青蘿蔔去皮切成細絲。

3、入沸水焯1分鐘撈出濾水。

4、干辣椒切絲，蒜姜切末。

5、炒鍋燒熱倒入油，油溫後下姜蒜末，干辣椒小火爆香。

6、下蘿蔔絲繼續煸炒。

7、炒至能聞到蘿蔔味加鹽，雞粉調味，即可出鍋。

8、一盤清清爽爽的蘿蔔絲炒好了，清淡可口，特下飯。

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~

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