1菜1筍2果餐桌上別放過它們，清腸開胃排毒素，還會餓死癌細胞

很多人都知道，這癌症啊是一種治不好的癥狀，而且如果癌細胞，或是說癌毒素長時間存在體內，那麼會十分危害到身體健康的，所以吧，不想身體健康受到它們的傷害，到是可以多吃著點下面的好食物才是。

一菜：胡蘿蔔

蠻好的一種蔬菜，雖然說很多人都挺不想吃的，但是對身體好，還有很多的營養，富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、澱粉、鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是吸煙的人攝入較多的維生素A，可減少患肺癌的機會，慢慢清理其體內那些細菌毒素的，對此，就算是再不想吃也要多吃著點。

一筍：蘆筍

很多人都挺喜歡吃的，這蘆筍可是蠻有營養，蠻不錯的呢，含有豐富的硒、葉酸和組織蛋白，對癌細胞的抑制挺高的，當然了，平日里多吃著點，還能減少體內那些垃圾的，以其體內其它器官也可以起到促進消化的作用，所以說要多吃著點才好。

一果：草莓

草莓蠻好的一種水果，果肉很多，還甜甜的，還有就是它裡面的鞣酸物質挺豐富的，當然也有其它的一些抗氧化物質，如果說平日里時常可以吃著點，那麼會產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成，所以說可以多吃著點才好。

二果：紅石榴

其實挺多人都喜歡吃的，這種水果也是蠻有利的，也有很多的營養物質和抗氧化物質，那些抗氧化劑，可以幫我們清理體內那些細菌毒素的，同時可以抑制體內那些癌細胞呢，對人身體這麼好的食物，大家都要多吃著點啊。

水果，或是蔬菜，或是那些五穀雜糧等，想想，大家每天應該換著花樣來吃著點，要知道不同的營養對於我們身體來說可是相當重要的，平時的時候大家也要多吃啊。

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