孩子一口爛牙，不是吃糖太多的原因，家長應該注意這3個問題

這幾年大家對於口腔問題越來越重視，在日常會比較注意個人的口腔衛生。可是關於兒童的口腔問題，有些家長還是會疑惑，一直控制孩子吃糖的量，為什麼還會長蛀牙，家長應該怎麼管理孩子的口腔衛生防止孩子長蛀牙呢？

1. 學會正確的刷牙方法

刷牙是兒童口腔保健的重要工作，也是保持口腔衛生、清潔口腔最有效的方法，所以在孩子長第一顆牙的時候就要開始給他刷牙了。

在孩子還小的時候（3歲前）應該幫助孩子刷牙，因為他們手部精細運動還有待發展，加上沒有正確的引導，小孩子很難把牙齒刷乾淨，家長應該怎麼給孩子刷牙呢？

3歲前孩子刷牙的方法

早晚家長給孩子刷的時候，使用含氟牙膏和兒童牙刷給孩子清潔牙齒，牙膏用量約【1粒米】大小。刷牙的時候家長可以坐在孩子頭部的12點方向，方便觀察孩子的牙齒。

因為孩子年齡小，還不會吐出漱口水，所以不用給孩子漱口，讓氟在牙齒上停留更久的時間，保護孩子的牙齒。

3~6歲孩子的刷牙方法

在這個年齡段的孩子，可以引導他們自己刷牙，用牙刷在牙面上打圈的方式，牙刷的選擇應遵循孩子的年齡，牙膏選擇兒童含氟牙膏。用量5毫米左右，【一顆黃豆】的大小，刷完用清水漱口。

孩子刷完牙後，家長應該檢查孩子牙齒的咬合面和舌側面是否刷乾淨。

2. 不要給孩子喂成人口嚼過的飯

老人一般給孩子喂飯的時候，都會先把飯咬碎餵給孩子，覺得大人嘗過之後可以感知食物的溫度和味道，其次老人會覺得食物小一點，有助於孩子消化。

其實這個做法容易讓孩子蛀牙。因為家長口腔里的細菌的數量和種類多，口腔對細菌的抵抗力也和孩子不一樣。給孩子喂家長咀嚼過的食物，將成人口腔中的細菌傳染給孩子，增加孩子蛀牙的風險。

3. 控制孩子飲食中的含糖量

這個糖不僅僅指的是吃的各類糖果，還包括含糖飲料、果汁、零食以及澱粉含量高的食物（如大米、麵包、水果等），這些東西中的含糖量，肉眼看不到，更加需要注意。孩子吃了這些東西後，應該及時漱口，以免滋生細菌。

有些孩子喜歡把含糖飲料含在嘴裡，這些飲料會腐蝕牙齒，如果發現自家寶寶有這個習慣，應該要及時糾正。

減少給孩子吃「粘性糖」如：奶糖、太妃糖、橡皮糖果脯等，當這些東西在孩子嘴裡長時間停留並浸染牙齒的話，對牙齒造成嚴重損害。建議，在孩子吃完含糖食物後一定要刷牙。

總結：家長的日常生活中可能會忽視這些原因對孩子牙齒的損害，如果發現孩子的牙齒已經出現問題，應該及時帶孩子去專業的牙科診所檢查。

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