這幾大「怪」食物，味道怪異有益健康，糖尿病肥胖血管硬化要多吃

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今天小編就來跟大家分享幾種怪的食物，味道非常的怪異，但是有益我們的身體健康，尤其是糖尿病患者，肥胖和血管硬化的患者要多吃，快來和小編一起來看一下吧。

一，臭的食物，大家應該都知道榴槤氣味非常的強烈，都說它臭氣熏天，但是榴槤的營養價值是非常豐富的，經常被病人和產後的孕婦來當做不要身體的佳品，榴槤性熱可以很好的幫助，我們活血散寒，可以很好的緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性吃，而且榴槤的澱粉質非常的豐富，但是脂肪含量是非常低的，如果平時用榴槤來代替晚餐或者是早餐的話，就會有不錯的減肥效果。

二，香的食物，有一些食物雖然以「香」字命名，但是它的味道其實非常的奇怪，比如說像香菜，香椿，肉桂，八角等這些食物，湘菜中具有豐富的鐵鈣，鉀鋅，維生素a等這些元素，它不僅有利於維持血糖的穩定，而且還可以防癌治癌，然而香椿中所含有的香椿素等揮發性的芳香族有機物，它可以起到健脾開胃的作用，而且還可以有效的清熱利濕。

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