國際認證 | DNS臨床課程—足踝

健康 05-06

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Dynamic Neuromuscular Stabilization

Course—「Foot & Ankle」

DNS臨床課程-足踝

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無論您是私人教練，體育教育者，防護員，肌力體能教練，瑜珈老師，普拉提老師，物理治療師、醫師及其他專門從事運動和健身的專家都適合本課程。

——適合人群

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一

DNS簡介

骨骼肌肉系統的病因，特別是背痛，總是著眼於探討脊柱相關的解剖學、生物力學以及脊柱承受的外力（例如壓迫力）影響，然而卻忽略了評估病人本身肌肉系統對人體產生內在力量的影響；身體肌肉的穩定功能對於維持良好姿勢扮演著極為重要以及決定性的角色，而肌肉的功能也得仰賴中樞神經系統良好的神經肌肉控制能力。

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Pavel Kolar博士發展出的動態神經肌肉穩定功能訓練法（Dynamic Neuromuscular Stabilization，DNS）是一個全新且獨特的方法，用以闡述動作控制系統中神經生理學原則的重要性。Pavel Kolar博士深受Vaclav，Vojta，Karel Lewit，VladimirJanda與Frantisek Vele的影響，強調整合性穩定系統（Integrated stabilizing system），達到強化功能性、促進神經肌肉再教育、減緩疼痛與預防傷害等目的。

DNS囊括了人體出生第一年的發展肌動學（developmental kinesiology）原則，這些原則決定了日後成人的理想姿勢、呼吸的固定型態以及根據神經發展學模式而演化出來的功能性關節軸心定位功能（functional joint centration）。

DNS藉以評估與分析脊柱與四肢關節的穩定型肌肉其功能性穩定能力的品質，並且找出影響失能部位的「關鍵連結」（key link of dysfunction）處。

在DNS課程系列之中，學員將學習如何從基礎的發展姿勢開始訓練學員理想的姿勢穩定功能，如何逐步地進展到在更具有挑戰性的發展姿勢下執行動作訓練，並且結合阻力、或加入四肢動作與自身體重來符合學員特殊動作表現與運動訓練的目標。

二

課程學習目標

（1）從發展肌動學視角下看足踝形成與成熟、中樞神經系統的功能與足踝結構成熟的影響

（2）從發展肌動學視角下看足部生物力學：

a、前跨功能

b、支撐功能

c、步態周期中的足部穩定/動態功能

（3）從發展肌動學視角下看足＆踝功能性評價

（4）從發展肌動學視角下看功能性足部軸心化

（5）DNS體位下的主動糾正訓練以達到：

a、足部結構軸心化

b、足部肌肉的平衡與協調

(6)利用「李維特手法技術」來正常化足部功能，李維特手法技術包括：

a、李維特關節鬆動

b、李維特放鬆技術

c、李維特軟組織技術

（7）足部本體覺察的評價與治療–足部皮質重啟訓練

（8）足部失能時的典型肌肉失能的連鎖反應與代償

（9）針對足部失能的自我放鬆技術

三

講師簡介

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Robert Lardner是一位有舞者背景的物理治療師。出生於1961年的奈及利亞。曾是芭蕾舞與現代舞的職業舞者，畢業於英國倫敦的Rambert芭蕾舞學院。在他學習舞蹈的期間同時也產生了損傷及動作障礙，讓他對物理治療產生了興趣，因此他就讀了瑞典Lund』s大學的物理治療系，並於1991年畢業，畢業後隔年即移居美國。他也是Janda，Lewit的學生並和Kolá?教授學習過DNS的原理與技術，因此受到布拉格學派很大的影響。目前他在芝加哥的私人機構執業，並在美國和歐洲各地教授各種復健及DNS課程。他也是矯正運動-Evan Osar的指導老師。

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