5月多喝這湯，5分鐘就做好，三天兩頭喝一碗，大肚腩越來越小
健康
05-06
湯的種類很多，做法也有用時長的，也有用時短的，但都有滋養的作用，一年四季都離不開好喝的湯。
這款湯，簡單易做，用的時間也很短，是一道快手湯，我家隔三差五就做一次。紫菜富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長。紫菜還有軟堅散結功能，對於乳腺增生的女性也要適當地多吃。我家每次做上一鍋都會喝的光光的，最適合上班族，時間緊的家庭，5分鐘就妥妥的做好了，簡單調味就很鮮美。這湯多喝對乳腺好，做法簡單，鮮美營養好，每次做一鍋都喝光！
材料：紫菜，豆腐皮，雞蛋，蔥，鹽，香油，雞精。
做法：
1，豆腐切絲，紫菜和小蔥備用。
2，砂鍋中放入清水，入紫菜燒開。
3，加入小蔥頭和豆腐絲，小火慢煮2分鐘，讓紫菜充分的釋放出鮮味來。
4，把雞蛋打到碗里，用筷子打散。
5，燒開勾芡澱粉，倒入雞蛋液，撒上小蔥末，加鹽和香油調味，喜歡雞精也可以適當放一點，會更鮮美。
6，出鍋趁熱喝上一碗，很棒的哦，這樣的湯雖然簡單，但是也很有營養，很適合時間緊的家庭。
峰兒話語：
1，紫菜要提前放入到鍋里，煮開充分的把味道釋放出來，湯才會更好喝，也會更有鮮味。
2，做湯稍微放點水澱粉，好喝，如果不喜歡也可以不放，但是會湯很清，食材下沉。
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