3種癥狀提示你，十有八九是冠心病！還有8大危險因素，一定要遠離！

心血管疾病是嚴重威脅人類健康的一類疾病，據統計，我國每年有300萬人死於心血管疾病，每11秒就有1人被心血管疾病奪去生命。在心血管疾病中，冠心病是屬於非常大的一類，它包括很多種類型，如心絞痛、心肌梗死以及通常表現為心力衰竭的沒有癥狀的心肌缺血等，其中心肌梗死是我們最常見的也是最嚴重的一類。

3個癥狀，十有八九是冠心病

1

不明原因的胸痛，位於胸骨中下段，可波及整個心前區，以陣發性絞痛為主，活動後加重，休息後可緩解，每次可持續數分鐘至半小時不等，此時，一定要高度警惕冠心病。

2

不明原因的胸悶，疲倦，乏力，特別是心前區憋悶壓榨感，常常伴有焦慮，脾氣暴躁，失眠，注意力不集中。

3

不明原因的心悸，氣短，也需要警惕冠心病的可能。

對於勞累之後偶爾出現這些癥狀，那可能與這段時間的過勞有關，但如果這三個癥狀不斷出現，而且越來越重，則十有八九是得了冠心病，此時，最佳選擇是，及時到醫院檢查。

影響冠心病的危險因素

01

高血壓

高血壓患者出現合併冠心病的幾率比非高血壓患者的幾率要大大增加。高血壓對血管壁造成損傷容易造成血脂在血管中沉積，導致血管狹窄並形成冠心病。

02

缺乏運動

缺乏運動是導致冠心病比較明確的主要危險因素之一，代謝減慢意味著肥胖、血脂異常的可能性更大，同時高血壓患者缺少運動其血壓也比較難以控制。

03

酗酒

適量的紅酒對血管保護具有一定好處，但如果酒精長期過量刺激會對心血管造成嚴重影響。其他酒類則需避免飲用。

04

飲食口味重

進食油和鹽過多可導致血壓、血脂高。

05

糖尿病

糖尿病患者血糖高，長期高血糖對全身血管都能造成損傷，特別是心臟、腎臟、大腦和視網膜的血管損傷最明顯。

06

精神壓力大

長期精神壓力大、緊張、焦慮，容易造成高血壓的發生，同時交感神經興奮對心臟的刺激和血脂沉積都有影響。

07

肥胖

肥胖者往往伴隨血脂異常。

08

吸煙

對全身血管的損傷。

小貼士

健康的生活方式是治療的基礎，冠心病患者要合理膳食，保證營養、進行適量的體育鍛煉、戒煙限酒，同時保持良好的心態。

另外，還要按時吃藥，定期進行血脂檢測等，不要讓冠心病成為影響自己生活的一大障礙。

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