若不想胃爛如篩，下面幾種食物空腹萬萬不能吃，再饞嘴也需忍住！

在生活中，我們時常會在身邊備用一些零食和水果，來應對突如其來的飢餓感。但是在近日的時候，有研究表明，有些食物是絕對不可以空腹食用的，既傷胃又影響健康！到底是那幾種食物呢？讓我們來一起看一下。

香蕉。香蕉是我們常見的水果，它裡面含有過多的鎂元素，這個對人體雖說有營養，但是空腹食用的話，就會破壞人體血液中元素的平衡，對身體健康危害很大，不建議空腹食用。

山楂。山楂的味道酸酸甜甜，裡面含有很多有機酸和果酸，要是人們空腹食用的話，對使胃酸猛增，對胃部造成很大的傷害，同時會增強飢餓感，加重胃痛。

菠蘿。菠蘿裡面含有豐富的蛋白分解酵素，這個酵素對胃部有很大的傷害，若是空腹飲用的話，不利於人體吸收營養，而且過量食用會導致胃酸增多。那麼，這3種食物，大家都知道了嗎？

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