它是「天然止咳靈」，夏季隔三差五吃一次，孩子潤肺止咳少感冒！

進入夏季了，天氣一天比一天熱，孩子抵抗力差，難免有個頭疼腦熱的。我家孩子已經咳嗽好幾天了，尤其半夜咳嗽的更厲害，聽得我揪心不已。營養師大喬給大家推薦一款食材，它是「天然止咳靈」，夏季隔三差五吃一次，孩子潤肺止咳少感冒！它就是秋梨膏。秋梨膏性寒涼，具有潤肺止咳、生津利咽、利腸解毒、降火養陰、寧心安神等作用，平時沒事就喝一杯。下面小編就將秋梨膏的具體做法教給大家，快快學起來吧，別錯過。

秋梨膏

配料：

梨 4個、羅漢果 1個、冰糖 適量

烹飪步驟：

1.準備好材料

2.梨去皮後擦成細絲

3.碎碎的梨

4.羅漢果掰碎，冰糖和梨放在一起

5.小火慢熬30分鐘左右

6.用紗布過濾出渣，留汁在鍋里

7.開蓋小火熬一個小時左右，期間多攪拌一下

8.熬的濃濃的就可以了

烹飪小貼士：

1、《本草綱目》把鴨梨的功能註定為：「生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰」。據我國藥典《本草從新》記載，梨，性甘寒微酸刀，具有「清心潤肺，利大小腸，止咳消痰，清喉降火，除煩解渴，潤燥消風， 醒酒解毒」等功效。2、現代醫學研究發現，梨對肺結核、氣管炎和上呼吸道感染的患者所出現的咽喉干、癢，痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤等症皆有療效。3、梨還具有降低血壓、養陰清熱的功效。患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處，並能促進食慾，幫助消化。

這款秋梨膏，你學會了嗎？

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