最廉價的胰島素，大自然的饋贈，糖尿病人的福音！

哈嘍，大家好！這裡是「小雨愛美食」。

糖尿病患這都知道，糖尿病之所以會發生，那是因為一島細胞分泌的胰島素不足所導致的，那也就是說胰島素是用來降血糖的，有一些食物同樣含有天然的胰島素，快來和小編一起來看一下吧。

一，秋葵，秋葵裡面含有豐富的膳食纖維，它可以包附油脂，而且還可以加速腸胃的蠕動，阻斷油脂的吸收，而且秋葵當中的槲皮素可以能夠阻斷負責和澱粉給人體吸收的多醣酶蛋白作用，而且秋葵是一種降糖的機制。

二，桑葉，桑葉中所含有的脫皮甾酮，進入我們身體之後就會具有降低血糖的作用，而且還可以幫助我們有效的，促進身體中多餘的葡萄糖轉化為糖原的現象，但是對於正常所需要的血糖不會造成很大的影響，而且不僅僅不會危害我們的身體健康，反而對於一些血糖較高的糖尿病患者來說，可以很好的抑制以及治療的效果。

三，洋蔥，洋蔥最為突出的一個功效，那就是可以抑制血糖的上升，而且洋蔥並沒有藥物的價值，所以不用擔心洋蔥會讓血糖降得太低，而且洋蔥當中含有槲皮素，它可以抑制血液粘稠度造成氧化的作用，所以在防治高血壓以及動脈粥硬化，也可以起到很好的效果。

大家喜歡我分享的美食嗎？喜歡的話就給小編點個贊！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！