如果不想絕經時間提前，女人們應謹慎對待這3件事

現如今，有一些女性經常會擔心，自己的姨媽經似乎早早就跟自己說「再見」了。按照正常的時間周期，女性在姨媽經徹底沒有的時間，應該是在五十歲左右。然而，為什麼有些女性在這個時間之前，就已經有了絕經的先兆呢？其實，不是因為自己不幸運，而是因為生活中的一些不良習慣，導致了女性們的姨媽經，不得不提前告別。所以，為了避免這樣的時間提前，女性們應該在生活中注意這3件事，做好了就可以減少或是杜絕姨媽經提前「再見」。

1.不隨意吃避孕藥

有些女性，可能覺得不想要懷寶娃，但是也不採取措施去保護，唯獨在事後沒辦法，就嘗試著吃緊急避孕的藥物。其實，這樣的做法是非常不理智的，藥物裡面含有的激素成分，會對卵巢，還有子宮內膜造成一些影響，特別是嚴重的干擾，輕者可能會導致一兩次姨媽經不怎麼規律，重者則直接影響了卵巢的壽命。所以，不要以為反覆吃藥，就沒有什麼表現，只不過是時間早晚的問題。因此，在平時做好相關的避孕措施，減少用藥的頻率，也是杜絕姨媽經提前告別的一種非常有效的、關鍵的措施。

2.不輕易選擇人流

一旦選擇了人流，對於女性的子宮來說，都是有傷害的，其中最大的傷害，就是內膜。因為，器械將內膜除去之後，就會出現疤痕，而疤痕位置的內膜，很有可能無法長好，那麼這樣就可能會影響後續的懷孕，這樣一次又一次的對內膜打擊，也會影響到卵巢的功能。所以，再沒有決定要寶娃之前，一定要注意去避孕，即使是選擇了人流，也一定是要自己做好了心理準備的，不要一次又一次，這樣對於生殖系統的傷害非常大。

3.不要總是熬夜

女人若是休息不好，姨媽經就會或多或少出現混亂。同樣的道理，如果一個女性經常這樣，那麼生物鐘被撥亂之後，激素的分泌也勢必會發生混亂，這樣對於卵巢也會有影響。所以，不要讓卵巢早早的失去了功能，就是對姨媽經最好的保護，而要做到有效的保護，就是去避免對它的有害刺激。

【本文由「熊貓醫學」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者慕秋，未經書面授權，任何（自）媒體不得轉載、複製】

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