泡葡萄乾加一寶，每天一杯，氣色好了，子宮乾淨了，肌膚更白皙！

泡葡萄乾加一寶，每天一杯，氣色好了，子宮乾淨了，肌膚更白皙！

葡萄乾是我們閑暇時光最好的消遣的健康零食，其中鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，營養價值和保健功效也特別出色，人們食用以後對身體有很多好處。

葡萄乾含大量葡萄糖，經常食用有助於冠心病患者的康復，也有預防患得冠心病的作用，女性食用能夠促進毛細血管的循環，增強皮膚免疫力，避免皮膚氧化，同時改善容易過敏的體質。葡萄乾中都含有氨基酸，能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，從而加速糖、蛋白質等新陳代謝，起到輔助減肥和防止反彈的作用。葡萄乾可以幫助你恢復好氣色。中醫認為葡萄乾有補血、健胃生津、滋腎益肝、好臉色的功效。葡萄乾中有一種白藜蘆醇的成分，它能夠有效的防止細胞惡變和抑制惡性腫瘤的增長，還能夠阻止白血病細胞的分裂。經常吃一點葡萄乾，讓身體的免疫力提高，對抵禦病毒有很好的幫助，還能讓皮膚慢慢變白。

推薦搭配：牛奶 葡萄乾

大家都知道牛奶的營養價值很高，喝牛奶也會有很多好處，牛奶中含有豐富的卵磷脂，並且還含有鐵和銅等微量元素，而這些有助於提高大腦的工作效率。牛奶中含有碘、鋅，可以提升大腦的思維能力及判斷力，幫助青少年各個器官尤其是大腦的發育。牛奶中含有一些物質比如，鐵、銅和維生素A可以讓皮膚看上去更加細膩光滑有彈性。葡萄乾加牛奶一起泡水喝，每天一杯，氣色好了，子宮乾淨了，肌膚更白皙！

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