5分鐘清熱祛火的家常小菜，好吃極了，小孩都愛吃，連菜湯都不剩

很適合炎熱的夏季食用的菜肴。絲瓜是夏季的時令蔬菜，所含各類營養在瓜類食物中較高，有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效，還有抗過敏、美容之效。番茄營養豐富，具特殊風味，具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。

最愛西紅柿炒雞蛋，正好今天朋友送了兩個絲瓜，絲瓜炒雞蛋也是一道好菜，乾脆炒在一起得了！也挺簡單，配上一碗白米飯，真是下飯！

食材：絲瓜2根、西紅柿1個、蒜瓣幾粒、雞蛋2個，鹽1勺。

做法：1、準備絲瓜、西紅柿、大蒜。

2、絲瓜去皮切滾刀塊。

3、西紅柿隨意切塊，蒜瓣切碎備用。

4、2個雞蛋磕入碗中中加少許勺鹽，調打均勻。

5、放少許油，七成熱放蛋液，將要凝固的時候用筷子劃開，然後出鍋備用。

6、熱鍋涼油，蒜末爆鍋。

7、放入西紅柿塊煸炒，炒至西紅柿出湯汁。

8、倒入絲瓜塊翻炒，炒至絲瓜軟身，加鹽調味。

9、待絲瓜炒熟後把炒好的雞蛋倒入鍋中，翻炒均勻即可出鍋。

10、顏色蠻好看，紅、綠、黃湯汁澆在米飯上絕對下飯。

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~

面時代優美食生活指南，老百姓最喜歡的美食媒體平台！

聲明:本圖文為作者原創內容，未經許可進行轉載屬侵權行為，本人將予以投訴！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！