黑眼圈怎麼祛除？醫生說光補眠沒用，還得多做幾件事

每個人都想要擁有神采奕奕的容顏，但是黑眼圈的存在會給形象大大減分，因此大家就想要知道黑眼圈的原因是什麼，同時再採取相應的辦法進行調理。

黑眼圈不同情況不同的原因

第一種、長期存在的黑眼圈

如果一個人身上的黑眼圈已經出現出現很久了，而且是出現在女性身上的。那麼一般是因為痛經以及月經不調導致的。痛經以及月經不調往往是因為氣滯血瘀以及寒凝血瘀引起的，這種情況會導致氣血運行失常造成的，在面部就會表現出黑眼圈的現象。還有一些存在經量過多的人群也會出現長時間的黑眼圈。

第二種、眼眶周圍有色素沉著

黑眼圈一般是因為肝功能長時間處於異常現象導致的，肝腫大也會表現出現這種情況。臨床數據顯示，有兩成的肝功能異常患者會表現出色素沉著的現象，尤其是發生在眼睛周圍表現出黑眼圈。

第三種、眼睛無神並存在黑眼圈

這類黑眼圈多數情況下跟腎虛有一定關係，中醫上認為一個人腎精虧損就會導致兩個眼睛缺少精氣滋潤，就會導致黑色素出現在表皮，會表現出眼睛沒有精神以及眼圈發黑的現象，這種情況一般是因為長時間不健康的生活習慣造成的。

第四種、顏色深範圍大的黑眼圈

這類黑眼圈人群是因為長時間消化功能變差導致的，患者會伴隨著不同程度的消化道疾病，比如胃炎患者就會存在這種情況，會導致黑眼圈越來越明顯。

第五種、生活不規律

除了病理性的黑眼圈之外，多數黑眼圈的出現是因為生理原因造成的，比如長時間的熬夜會導致黑色素排出異常，而眼睛部位是比較敏感的部位，很容易因為堆積黑色素而表現出黑眼圈。

要說黑眼圈的出現原因跟上述有著緊密的聯繫，好在針對這些情況都可以採用相應的調理方法幫助你恢復到神采奕奕的容顏。

調理黑眼圈可以採用這些辦法

·多喝水

如果一個人長時間缺水，就會引起一系列的健康問題，會導致新陳代謝速度減慢毒素在身體內滯留，因此想要改善黑眼圈一定要多喝水。

·規律作息

長時間熬夜睡眠質量比較差都是導致黑眼圈出現的直接原因，因為睡眠少皮膚的血液循環就會變差，失去氣血的滋養自然就會表現出暗淡發黑的現象。

·按摩

多對眼睛周圍進行按摩也可以改善黑眼圈的現象，還可以同時緩解視力疲勞。

·治療疾病

如果是因為病理性的原因導致的黑眼圈，就需要採用專業的方法進行治療，即便在治療病症的時候上述改善環境也需要堅持下來。

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