媽媽做這幾件事情之後，不要急著給寶寶餵奶，容易損害他的健康

有了寶寶之後，大部分媽媽都會選擇給寶寶餵養母乳，這是因為母乳中的營養成分最能滿足寶寶的生長發育需求，其中的免疫物質還能夠提高寶寶的免疫力，讓他少生病。不過母乳餵養對媽媽來說並不是一件輕鬆的事情，其中有很多的事情需要注意，不然可能會危害寶寶的健康，比如當媽媽做了以下幾件事情之後，是不宜給寶寶餵奶的。

喝酒之後

哺乳期內媽媽是不可以喝酒的，因為媽媽喝酒之後，酒精會通過血液進入身體的各個部位，此時給寶寶餵奶的話，會讓酒精通過乳汁進入到寶寶的身體內。酒精具有麻痹人體神經的作用，寶寶的神經組織正在發育中，特別脆弱，乳汁中的酒精會對寶寶的神經組織產生傷害。如果媽媽不慎飲酒，最好間隔4個小時再給寶寶餵奶，飲酒4個小時之後，基本上可以把體內的酒精代謝掉。

情緒變化強烈時

照顧寶寶並不是一件容易的事情，有的時候寶寶哭鬧會讓媽媽心情特別煩躁，還有的媽媽聽到寶寶的哭聲特別心疼，會跟著寶寶一起哭。當媽媽的情緒發生很大變化的時候最好不要給寶寶哺乳。因為情緒的劇烈變化會造成乳汁中營養物質發生改變，寶寶吃下去容易對身體產生不利影響，所以媽媽在情緒變化的時候不要急著給寶寶餵奶，需要先讓自己冷靜下來。

運動之後

哺乳期內很多媽媽都已經開始減肥了，除了合理飲食，運動也是健康有效的一種方式，但是媽媽在運動之後最好不要給寶寶餵奶。因為運動會讓乳汁中的乳酸量發生變化，寶寶在吃奶的時候會發現乳汁的味道變了，可能不合他的胃口，然後寶寶就會拒絕吃奶，所以在運動之後，媽媽要先休息一會兒再給寶寶餵奶。

剛洗完澡

在洗澡之後，媽媽的體溫會比平時高一些，乳汁的溫度同樣也會升高，這也會讓營養物質略有變化，寶寶吃了對腸胃不好，有可能會讓寶寶出現吐奶、腹瀉等情況，這樣不僅傷害寶寶的健康，媽媽照顧寶寶也會更加麻煩。所以媽媽在洗完澡之後，即使寶寶餓了，也要等體溫變得正常了再給他餵奶。

給寶寶餵養母乳雖好，但是如果不注意一些細節還是有可能對寶寶產生傷害，想要讓寶寶發育更健康，以上幾點媽媽不要忽視。

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