寶媽熱愛健身鍛煉，練出了完美的身形，還擁有陽光的小麥色皮膚！

敏亞來自馬來西亞，雖然這國家的膚色大部分屬於黃種人。雖然很少女性有白皙的皮膚，但小麥色的皮膚讓人覺得特別的陽光，充滿魅力。敏亞是一名寶媽，孩子已經8歲了，身形卻保持著完美，完全不像生過孩子一樣。在加上她的小麥色皮膚，完全詮釋了馬來西亞女性的魅力。

敏亞從小就在海邊長大，她最愛的運動就是潛水。當然，讓她能保持著完美的身形的是健身，如今她健身已經有7年了，生完孩子一年後就開始踏上了健身這條路。很多人覺得敏亞應該放更多的時間到孩子的身上，而她覺得，自己健身也能給孩子帶來一個完好的母親形象，說不定這種堅持的精神，能影響到孩子。所以，無論別人怎麼說敏亞，她依然堅持著。

現在，敏亞每周都會保持著4天的鍛煉量，從不怠慢。力量訓練是她的主要訓練項目，她覺得，有氧訓練只能減掉脂肪，而力量訓練才有助於塑形。的確是這樣，女性想要練出曲線身形，力量訓練不可少。很多人害怕練出肌肉身形，其實完全不用擔心，女性適當的做力量訓練，只會讓更好的塑造出曲線身形。

敏亞選擇了健身，做法是正確的。很多女性在結婚後，為了家庭和孩子，放棄了美，漸漸的，身形發福，就再也沒有機會美起來了。其實，女性不應該被生活和年齡扼殺，應該選擇做自己。就像敏亞一樣，不僅收穫了完美身形，也能擁有美好的家庭，這才是女性該有的生活。

敏亞會經常分享自己的健身經歷到社交平台上，吸引了很多粉絲，都覺得她活出了女性該有的樣子。粉絲們也向她請教健身的知識，敏亞也會很有耐心的幫助她們。

敏亞的這種堅持精神，其實值得我們去學習。無論自己現在處於什麼角色，堅持自己的想法很重要，難道不是嗎？

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