能讓你「變白」的3種水果，檸檬堪稱「美白之王」，還能祛痘喲！

能讓你「變白」的3種水果，檸檬堪稱「美白之王」，還能祛痘喲！

1.蘋果

蘋果是最常見的一種水果，對皮膚有很好的保濕、美白、祛痘、平衡油脂分泌的作用。堅持每天吃蘋果，可以使皮膚光滑紅潤哦。蘋果中還含有豐富的果酸成分可以使甜樺毛孔通暢，能有效祛痘。

2.檸檬

說起美白效果比較好的水果，檸檬可以算得上是「美白之王」了。它含有豐富的維生素C和鈣質，用檸檬美白，既可以內服也可外用。其主要能夠增白潔膚、去除色斑抗肌膚老化等。

3.黃瓜

黃瓜是我們夏天常吃的一種蔬菜，甚至有些朋友還拿它當水果食用，黃瓜含有有黃瓜酸，可以促進身體的新陳代謝，排出毒素。黃瓜還含有豐富的維生素C，可以美白皮膚，保持肌膚彈性。

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