健身房裡面這六種讓人討厭的行為，你遇到過嗎

話說，跟著在健身房訓練的人群逐步增多，各種讓人有些不適的習氣也經常發生。而下面這些健身房奇葩行為...你絕對見過。

一:打赤膊健身

打赤膊我不反對，你能不能不要打個赤膊，然後上身直接接觸坐墊做動作。你的動作是練完了，器械上的汗擦都不擦

二:占器械的

喜愛占著器械不訓練，不管用不用，啞鈴的夠數。一呆就是半小時，一問剛做榜首組。

三:自拍流

此類奇葩最愛的那就是顯擺啦。略有肌肉就開始花樣顯擺，不是對著鏡子擺各種Pose、自拍就是看著自己的腹肌來一句好迷人。

四:汗水先生

他們絕對是愛器械鍛煉的猛男，熱愛卧推，斯密斯架等器材。他們躺在器材上時不會鋪上毛巾，當鍛煉完後，也不把留在器材躺椅上的汗液用毛巾擦乾，你想，當你使用的時候上面滿是別人鍛煉完的汗液，而你還要自己處理這些。

五:呻吟者

不自主也好，還是需要一個力量的爆發也好，當你在健身房鍛煉時，很大一部分人在做大器械或者杠鈴等大重量運動的健身者，會在發力時發出一些聲響。這於人體來說是正常的，但是有的就不太會注意發力時的聲音控制，沒舉一次杠鈴都會嚎叫一聲或者像叫床呻吟一樣，這會讓旁邊其他健身者非常尷尬。

六:推銷員

私教推銷一般都是健身房的工作人員，他們會通過健身這樣的話題來接近你，首先對你的動作和健身狀態做一個比較低的評價，然後再勸你來參加他們的收費私教課程，其實就是在你健身時不斷地推銷健身產品。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！